4點處理大人與孩子的上學焦慮?

4點處理大人與孩子的上學焦慮? 孩子不想要上學,分離焦慮,適應不良,爸爸媽媽該怎麼辦呢? 今天是很多小朋友的開學日,也是人生中第一天、第一次分離媽媽。我今天要講的就是分離 焦慮,孩子團體適應,父母該怎麼樣先幫他做一些心理建設?真的有東西可以教。 今天來討論小朋友在團體裡面,適應不良,有些孩子不想要上學,哭哭啼啼的,你該怎麼辦呢?你家孩子上學,今天是第一天上學還是9月即將要上學?還是到現在上學適應不良的 是哪一種呢?第一個:哭,我要回家 我要找媽媽。第二種是依依不捨,只要一抱他,然後他又黏著,然後他又不進教室;然後第3種是搞不清楚狀況,以為上只有一天而已。4.这种是頭也不回,進去教室,趕快去找老師。然後第5種是媽媽比小孩還糾結的。 你是哪一種呢?今天有很多私幼,是開學第一天,你家的孩子在上學上面,有沒有問題呢?怎麼樣讓孩子不害怕?趕快適應那個大的團體? 哭哭、想媽媽、或是有分離 焦慮,我跟你報告,真的都是正常,只是我們怎麼幫他們?我覺得我今天最想要講就是,你怎麼樣協助孩子先去做一些心理建設,讓他比較快可以適應,我覺得這很重要。 第一個爸媽更冷靜 別交代太多。我要找媽媽!我要找媽媽!這個應該是今天很多小朋友的口頭禪。我要回家!我要找媽媽!我覺得當下遇到這種情境的時候,真的一點都不好笑。因為媽媽都心都揪在一起了,然後孩子會講不上班好不好。爸媽要等冷靜,不要交代太多,很多人在剛上學的時候,爸爸媽媽都會一直一直交代孩子說:你要記得怎樣,你要尿尿你要講,你不要不講,你要記得喝水、然後你要記得自己熱的話,我給你準備一個小手怕你要自己擦······我覺得這一點要稍微控制一下下,為什麼?當我們在交代很多的時候,其實有可能就會像我剛才講那樣,你要記得喝水、你有什麼事情就記得跟老師講、你要怎樣一定要怎樣?你會開始緊張、焦慮,你緊張跟分離焦慮的那個語氣孩子是辨別的出來的。所以你是他最好的情緒導師。當一個孩子去一個新的環境的時候,他的父母已經變了調,變得不冷靜,然後交代很多,然後變得比平常講更多的東西,一時半刻沒有辦法吸收。就像考試一樣,臨時抱佛腳,我覺得也賺不到幾分。 第二點是,你們去接孩子的時候,你要跟孩子的老師多聊聊,或者是早上早一點去的時候,跟老師稍微哈啦一下。這幾天要建立他信任感,一定要建立他信任感。你要建立信任感不是一直抱孩子而已,當然要抱孩子,讓他不分離焦慮,但不是只有抱孩子。你要跟老師聊天,請你記住重點中的重點,跟老師聊天孩子就在觀察你,原來這一個老師是我媽媽託付的人,來照顧我的,是安全的。這個很重要,這個很多人忽略這一點,很多家長就是一直在處理孩子的情緒,但是都忘了跟老師聊,到最後一刻,不得已只好交出去,整個情緒大崩潰。所以,我建議大家這幾天剛上學的,或者九月要上學的小朋友,在孩子面前,多跟老師聊聊。這是很安全的一個環境,這是一個很安全的人。 相關推薦: 如何讓孩子適應上幼稚園? 孩子再有一段時間,就要離開媽媽,去上幼稚園了,說實話還真的是挺擔心的。擔心各種的問題,也擔心會跟別的小朋友相處不好,後面學習並整理了一些覺得有用的方法分享給大家,一起來看看吧!從以前24小時帶在身邊的孩子,送到陌生的環境和別人相處,真的讓我… 15年的陪伴,突然要分開,看奶奶怎麼一招制敵! 馬克和克裏斯汀是一對兒超級喜歡小動物的夫妻。他們懷裡授權的是11年前從救助站收養的汪星人Shorty。當時,馬克在一家救助站工作,Shorty被之前的主人安置那裡,馬克看見它的第一眼就喜歡上了,於是就把它帶回家。克裏斯汀回憶道。 如今,陪伴… 如何緩解狗狗分離焦慮?幾招搞定 分離焦慮症是因為狗狗過度依賴主人,造成無法獨立的狀況;一旦狗狗看不見它的主人,牠們就會以為會被丟下,從而產生憂鬱、焦躁不安的負麵情緒,並且反映在行為問題上。發生原因:引起此症的原因很多,一般認為社會化不足、年老、搬家,或有被遺棄經驗的狗狗,…

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我想要守護妳一生一世

我想要守護妳一生一世 我應該早點說出事實真的很抱歉妳別這麼說或許正因如此我們的寶貝孫子冠廷才有兩個爸爸照顧算起來他是這世上最幸福的孩子妳早就知道孩子是我的卻不告訴我為什麼要獨自承受這麼多痛苦妳到底在想什麼為什麼要折磨自己我只是希望你和加烈都可以得到幸福我怎麼樣都不重要誰說不重要妳是我最愛的人也是我們孩子的媽媽看妳獨自承受這麼多痛苦 委屈可知我心有多痛對不起都是我的錯我太晚覺悟了才讓小飛承受莫大壓力小飛對不起加烈 你別向我道歉只要你願意振作起來就好了妳放心我一定會好好振作起來羅正群雖然我把小飛和冠廷還給你了但我希望你能讓小飛幸福也讓冠廷平安長大他們母子有任何閃失我絕不原諒你你放心我會將他們母子視如己命一定對他們疼愛有加小飛有妳和冠廷陪伴的日子是我一生最美的回憶加烈謝謝你的成全小飛無論如何一定要將過去的不愉快全忘了妳和冠廷一定要比現在更幸福知道嗎你自己也要好好保重加烈跟媽媽到那兒坐讓他們的婚禮繼續進行來走小心這裏加烈你做得很好真的讓媽媽感到非常光榮也很驕傲好了 小飛別再哭了先補個妝 我請神父過來現在開始進行婚禮請新郎 新娘面對面宣讀誓詞高于飛妳是我遇見過最單純 最善良的人因為妳的單純與善良令我感動我想要守護妳一生一世也想和妳一起完成妳人生中所有的夢想這就是我最大的驕傲和快樂未來我會一直陪在妳身邊給妳需要的一切于飛我愛妳從前我經常抱怨為什麼上天對我如此不公帶給我諸多痛苦及折磨直到今天我才明白原來上天是將最好的留給我對我而言愛是忍耐是對未來充滿希望愛能化解一切錯誤也能使人變得堅強愛更像冬日的陽光能夠安慰一個人破碎的心今天我深深感受到我受到大家的愛包圍我真的覺得自己是全世界最幸福 快樂的新娘我想趁此機會向大家道謝加烈還有正群我愛你羅正群先生你是否願意娶高于飛小姐做你的妻子尊重她 愛護她不論是貧窮與富貴不論是健康或疾病不論是順境或者逆境你都願意照顧她 直到永遠我願意高于飛小姐妳是否願意嫁給羅正群先生做妳的丈夫尊重他 愛護他不論是貧窮或富貴不論是健康或疾病不論是順境或逆境妳都願意陪伴他直到永遠我願意現在你們可以交換戒指了我宣佈現在你們是夫妻了好可憐這隻小鳥怎麼死了要是我來的時候牠還沒死我就可以帶回去烤小鳥吃了同學 這種野鳥不能吃因為牠們身上都有細菌吃了對我們不好哥 你不用和她說那麼多就跟你說她…你說誰笨你自己才是笨蛋笨蛋笑笨蛋你是加倍的笨蛋不理你們了正中紅心耶 劉加烈怎麼這麼厲害那是當然不然當初妳怎麼會一眼就愛上我誰一眼愛上你 臭美少裝了 對自己誠實點別只想着顧面子自大狂還想躲嗎愛神的箭已經射到妳了妳想跑也跑不掉了還愛神的箭老套拜託你以後別再看那些老電影了好嗎妳心情怎麼這麼好是不是今天在學校有什麼好事發生當然有好事啊最開心的事就是一放學就看到你來接我這樣就開心啊那這樣是不是更開心這不是我最喜歡的桔梗花嗎當然是我的小公主最喜歡的不然我怎麼當一個寵女友達人怎麼這麼好那我也有一個禮物要送你妳賴皮鬼好漂亮小心那我稍後再來抱寶寶回去謝謝妳你是媽媽辛辛苦苦生下來的寶寶我們總算見面了寶寶 你好嗎雖然你讓媽媽吃了很多苦不過媽媽一看到你就都沒事了我曾深深愛過 也失去過但是最後我還是與小飛無緣小飛謝謝妳愛過我更謝謝妳願意陪我走過這段風風雨雨妳永遠 永遠都是我最親的人我祝福妳文章會如Carol所言現在對我好 只是想安撫我等我幫他生下孩子之後他就離開我 回到Carol身邊嗎等妳生下孩子之後如果能像我一樣 維持身材完美我哥才有可能繼續留在妳身邊我剛才出聲了嗎不然妳怎麼知道我在想什麼當然了每一個女人看到我的身材心裏都會有這種感慨妳的身材的確有料可是奇怪加堯從小又沒有缺乏母愛難道…他真的這麼喜歡喝牛奶妳說什麼妳倒不如說我的身材好得讓加堯受不了小毒姑 大嫂在此奉勸妳一句夫妻感情不是靠身材維持的就像妳的身材這麼好加堯還是不想和妳泡溫泉啊他怎麼不想和我泡溫泉了我告訴妳男人是視覺動物不然我怎麼會不斷告訴妳妳一定比不過Carol原因是什麼人家是學跳舞的是水蛇腰而妳呢水桶腰誰說男人只喜歡好身材的不然妳讓一個男人天天吃滿漢大餐他總會有想吃清粥小菜的時候不然我們來打賭啊等等我這樣走一圈一定有男人回頭看我想走妳就去走啊不行我得問問文章看他究竟有沒有對Carol說過那些話文真我先回房間妳慢慢泡等等怎麼連妳也要回房了妳和Carol是怎麼回事我們難得來這裏怎麼不好好享受好妳慢慢享受我先走了妳怎麼這麼不小心快起來大家都在看妳 快快點所以我贏了對妳贏了 好棒喔叫妳第一名我先走了妳…結果只剩下我一個人在泡算了下次我還是找加堯一起來泡好了加純妳回來了嗎加純不回應是不是害羞我可以過去躺在妳身邊嗎加純都自己躺在床上等我了我是不是也該主動點妳怎麼這麼快就回來了是不是文真又說了什麼惹妳生氣現在回想我們從小就認識了妳叫我膽小鬼我叫妳女魔頭彼此根本沒有好感沒想到長大以後被這奇妙的緣分牽在一起這應該是上天的安排妳說對吧加純我現在真的已經不能沒有妳和亮亮了雖然我說過很多次了但是我很感激妳來到我的身邊我真想不透房間又沒有外面寬敞你們為什麼都要躲在房裏妳想泡就繼續留下來泡啊我又沒要妳和我一起回來妳看我我是美女耶而且身材還那麼好我怕自己待在大眾池會引起在場男性們的犯罪動機妳真是設想周到門怎麼打不開要我哥幫妳開門嘛不行萬一他正在泡澡豈不是打擾他了麻煩一下不好意思我這張房卡好像消磁了可不可以幫我開個門妳不是早上幫我辦入住的服務生嗎告訴妳我房間就在我大嫂隔壁她現在門打不開 妳快幫幫她我想起來了好 我幫妳開謝謝你們在做什麼難怪剛才一會兒說要泡 一會兒說不泡原來妳是和我大哥約好了要在房裏約會啊Carol 妳起來妳怎麼在這裏妳怎麼進來的這不是我的房間嗎我一定是剛才拿房卡的時候不小心拿到加純的房卡了拿錯房卡走錯房間妳確定妳不是故意的嗎妳當初和文章發生關係不也是妳走錯房間嗎妳會發生這種事我也可能發生啊那你呢這次沒被下藥你把她誤認成誰了還是這次你非常清楚對方就是你前女友不是我出來的時候就看到她蓋着棉被躺在那裏我還以為是妳我們兩個身材差那麼多你剛才抱得那麼緊會認不出來嗎哥 你再怎麼辯解都沒用了事實很明顯 你就是趁大嫂不在和Carol躲在房裏偷腥妳給我閉嘴加純對不起 都是我的錯妳不要怪文章因為我真的太累一進房就睡着了所以剛才文章抱我我才沒有發現不然我一定會推開他的加純 我真的不知道為什麼會這樣我讓她們出去妳別氣了好嗎一句不知道就可以一筆勾銷嗎你是不是告訴過Carol我酒醉走錯房間的事你無法接受甚至你覺得這種行為很離譜任何人聽了都會認為是我故意設計你我…我真的不是那個意思我…所以你真的這麼說過劉加純我一直勸妳和我哥分開就是不想看到場面變得如此難堪不如妳就趁這次機會和我哥和平分手把我哥還給Carol聽我說成全也是一種幸福幸福幸福妳個頭李文章你太令我失望了加純加純妳要不要緊我肚子好痛你不要管我妳肚子裏有我們的孩子我怎麼可能不管李文真打電話叫救護車快好痛過來 好痛餵 這是1006號房需要一台救護車 快一點謝謝好痛文真 加純應該不會有事吧我也不知道不過妳這招真厲害差就差在劉加純她自己太大神經了妳看 一走出來就不小心跌倒要是孩子有個萬一我哥和我媽一定會怪罪於妳我真的是不小心走錯房間也是不小心睡着我真的不是故意的加純發生這種事我也真的覺得很抱歉好 我知道現在當務之急是快到醫院看看孩子是否無恙希望他平安無事要不然妳想和我哥復合就難了剛才看劉加純氣成這樣一定對文章失去信任了現在孩子如果又沒了他們就更不可能繼續在一起了你看什麼 看得這麼認真還笑呵呵的當然是看我的寶貝兒子冠廷我之前就覺得他和我小時候一樣帥而且我們也很投緣萬萬沒想到他就是我的親骨肉血緣這種事真的很奇妙你真的很愛冠廷之前每次看你抱着冠廷那種疼他安慰他的模樣我就有一股衝動想把你們的關係說出來只是每次話到了嘴邊我都得吞下去你都不知道我瞞得多辛苦我們現在已經結婚了以後妳就不用這麼辛苦了但是以後不管有任何事都不准瞞着我 知道嗎這麼霸道喔妳又失憶了嗎我本來就是霸道總裁不好意思 一時忘了是 羅副總我爸媽也真是的一知道有孫子抱就高興得堅持把冠廷帶回去照顧也不想想我這個爸爸也想和自己的寶貝兒子一起玩你爸媽是體諒我們想讓我們獨處讓我們度過一個浪漫的新婚之夜你連這也不知道我還是第一次見到這麼不知羞的新娘竟然說要和我度過一個浪漫的新婚之夜妳有先問過我的意思嗎我是…不小心脫口而出等等你剛才說你沒見過這麼不知羞的新娘意思是你之前看過很多知道害羞的新娘囉你在哪裏看到的 為什麼會看到當然是在結婚場合看到的啊不過那都是別人的新娘我的新娘就只有一個就是妳 高于飛我也是我的新郎只有你一個羅正群謝謝你在我失憶期間默默在我身邊守護就算我成了加烈的太太你還是同樣照顧 扶持我沒有半句怨言這段時間你對我的好為我做的一切我都知道 也很感激只是我無法說出來妳不需要說因為我這麼做不是為了讓妳感謝我我這麼做是為了讓我一生最愛的女人永遠保持天真 笑容還有她的單純妳知道嗎只要看到妳的笑容就算心裏在淌血也馬上就痊癒了就算再多苦難與折磨對我而言也都不算什麼了我的笑容真的這麼有魔力嗎當然因為是妳我本來很恨劉加烈我氣他用情感束縛妳折磨妳 不肯讓妳自由但是現在我反而很感謝他因為如果不是他我們的第一個孩子就不會出生我更感謝的是他總算願意放手 讓妳自由也願意成全我們了這也讓我們了解到得到幸福之前必須歷經許多磨難我也很感謝加烈其實這段日子 他心裏的感受我最了解他愛上了一個不愛他的人還怕我隨時離開這種痛苦和折磨不是普通人能夠忍受的幸好他最後願意放開對我的束縛他是真的很愛我們母子才做得出這麼心痛的選擇妳也一樣啊妳一定也很珍惜你們過去那段兩小無猜的感情所以在妳恢復記憶之後才選擇繼續留在他身邊我想 一定是妳的真心感動了他他才願意放手對了當初你甦醒過來第一次見到我的時候為什麼不說出我們的關係因為我至今腦內還有子彈碎片我也不知道自己還有多少時間我怕和妳相認之後妳又得再次經歷失去我的痛苦我就知道你是為我着想才不與我相認其實我這次返美接受治療原本計劃不告訴大家因為我也不知道這次離開還能不能活着回來但是現在我有妻兒得照顧了所以我不能再悲觀了一定要好好活下去我現在已經有信心和勇氣去面對一切了你這次治療一定會非常順利的我和冠廷都會陪在你身邊為你加油對了 趁這兩天幫妳和冠廷辦出國手續的期間我想請如萍媽媽和外公一起吃個飯除了向他們告別也要正式介紹我的太太和兒子讓他們認識認識讓他們一起開心這是應該的地點就辦在我們九豐餐廳吧我煮一頓佳肴請他們享用那當然了不過在妳想菜單之前妳先坐下我幫妳吹乾頭髮免得待會兒頭痛頭痛起來 菜單亂設計一通我看就糟了我才不會這樣呢誰說不會那麼這位小姐妳今天想要什麼樣的髮型你不是霸道總裁嗎什麼時候變成吹頭小弟了這位小姐我是設計師我想吹什麼髮型就吹什麼髮型妳不准有意見我看今天就來一個神龍教教主好了…

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近400位觀眾票選有史以來心中最理想的信用卡Top5!

近400位觀眾票選有史以來心中最理想的信用卡Top5! Hello我是SHIN LI 李勛今天想要來跟你們分享的是觀眾票選有史以來最喜歡的Top5信用卡分享在前一陣子的時候我就心血來潮想要問大家從以前辦到現在你覺得最好用的信用卡是哪一張所以我就在我的Instagram還有我的社團辦了投票零零總總加起來票數總共是360票左右所以今天會從這360張票裏面統計出前五名的信用卡如果你有興趣的話 我們就繼續看下去吧我在辦這次投票的時候有附加了一個條件就是這張信用卡不一定要現在回饋非常好你可以跟我分享這張信用卡最黃金的回饋時刻也是沒關係的所以今天要來跟你們分享的這觀眾的Top5有一些可能是舊時代的眼淚如果是這樣我這邊會再跟大家稍微提一下當初大家喜歡這張卡的原因是什麼以及他的回饋到底是多高吧首先我們就先來跟大家分享Instagram上面的統計Instagram上面的回覆真的超級踴躍真的很謝謝大家願意花時間留言給我在Instagram上面總共收集到了150個回覆首先第五名是「永豐幣倍卡」得票數8票大家的反饋就是 他綁定行動支付的回饋超級無敵高而且很無腦接下來第四名是「聯邦賴點卡」他獲得了9票而觀眾反饋第一點就是他超無腦而且是回饋無上限的信用卡而第二點還蠻特別的就是有些人他們是醫護人員前一陣子在醫護人員上面可以享有比較高一點的回饋所以他就是回饋拿好拿滿的概念接下來得票數第三高的就是我們的「玉山UBear」他得票數有14票大家投票給他主要是在緬懷他的過去像是網購 行動支付5%的時期非常非常的厲害而第二個則是之前看電影可以享有20%的回饋也很強接下來第三個反饋是雖然說他現在的回饋有所下修但是他在通路上面還是比較無腦所以大家還是非常喜歡這張信用卡接下來第二名我相信大家應該也猜到是誰沒錯那就是「永豐大戶」他這次的得票數是24票這邊有一些觀眾的反饋就是不需要動腦也可享有回饋就是一張無腦神卡的概念接下來第二個反饋就是外食族的最高因為這張信用卡如果你刷UberEats foodpanda都可以享有7%或是8%的現金回饋也是算一個不錯的選擇接下來第三個回饋就是跟永豐大戶數位帳戶非常非常match就是50萬裏面可以享有1.1%如果你現在透過我的連結申辦的話就可以再額外享有寶格麗聯名香水的抽獎當然不可否認永豐大戶他的回饋本身就算是還蠻不錯的第一名得票數最高的就是Richart GoGo卡得到了40票大家投給Richart GoGo卡有一個原因我覺得還蠻妙的不只一個觀眾提到說Richart GoGo卡在結帳的時候他的卡面會發光他覺得很酷所以就申辦了接下來第二個原因就是它通路廣 而且回饋還不錯接下來第三個原因就是他跟Richart的搭配真是天作之合除了在30萬內可以享有1%之外你今天綁定信用卡的回饋也算是還蠻不錯的我這邊想要分享一下第六名因為第六名老實說超乎我的意料之外這張信用卡就是「中信LINE Pay卡」他的得票數還有6票但是這張信用卡一定就是時代的眼淚因為大家都在懷念他過去的回饋大家的反饋絕大多數都是第一年剛出來3%的時候 卡數無法清還,更愈滾愈大?卡數貸款一筆清,為你度身訂造還款期數,節省卡數利息開支,改善信貸評級!網上申請簡易快捷,一批瞬間過數,立即申請! 回饋真的是無敵無敵的高所以基本上就是他第一年很高第二年有一點下修還可以接受到了第三年就變成1%好像沒有什麼太吸引人的點了接下來我還是跟大家分享一下 其他有提到的信用卡第一張是「富邦J卡」那老實說我非常的訝異富邦J卡的得票率還蠻低的只有3票那還有「玉山Pi錢包信用卡」然後「Richart FlyGo卡」還有另外一張是「元大鑽金卡」元大鑽金卡真的也是所謂時代的眼淚還有渣打的「現金回饋御璽卡」1.88%也是算還蠻不錯跟大家分享玩Instagram上面的投票之後接下來跟大家分享我Facebook上面的投票吧Facebook裏面的投票總共得到了210票但是Facebook社團裏面就比較少人留言說他們為什麼會選擇這張信用卡基本上就只有單純在投票而已所以我這邊就把票數直接整理出來第五名是「聯邦賴點卡」得票數則是14票第四名是「永豐幣倍卡」得票數23票而第三名則是「玉山UBear」得票數32第二名則是「永豐大戶」他得票數是49票第一名就是「Richart GoGo卡」得票數69票其實從FB或是IG上面的投票大家可以看得出來前三名基本上都是一模一樣而老實說第四第五名的得票率也很相近像是永豐幣倍卡跟聯邦賴點卡所以基本上就是這五張信用卡得到大家心目中的TOP5最後就從FB以及IG上面來做一個總統整這兩個平台總投票數是360票第五名就是我們的「聯邦賴點卡」得票數是23票我整理出來的第一點就是這張信用卡的回饋很長時間都是沒有更改的而且他都是屬於回饋無上限的接下來第二點就是你可以搭配LINE Pay Money讓你信用卡的回饋再度的提升雖然之前可以繳納15,000的卡費現在掉到了10,000有一點小調降但是對於很多人來講也是非常夠用的第三點也是這張信用卡的優勢你今天連繳保費也是可以享有2%的回饋無上限的接下來第四名是「永豐幣倍卡」得票數31票我這邊歸納的第一點就是他是在2020下半年非常非常強勢的一張信用卡因為如果說你在9/30之前申辦你不用存任何外幣在很多的行動支付上面都可以直接6%回饋穩穩拿而且不管你今天在實體通路或是網購通路你只要利用行動支付這張信用卡就很萬用而第二點我認為他會入榜的原因是除了掃碼消費的行動支付可以享有回饋之外感應式的行動支付也可以享有很高的回饋因為感應式的行動支付是很多信用卡排除的回饋但是他這個回饋把他納進來之後就變成這張信用卡一大的優勢了接下來第三名則是「玉山UBear」他總得票數是46票而我這邊一樣歸納出幾點原因雖然大家對於以前的UBear熱愛度是比現在更提升的但是在現在的回饋基本上還是算堪用的而接來第二點就是以前看電影的20%受到很多小資族或是社會新鮮人的廣泛利用現在更改的20%反倒比較少人在討論這個部分接下來第三點也是玉山UBear的優勢這張信用卡在網購上面的認證非常非常寬鬆基本上網購都是無腦刷你不用去擔心哪個平台沒有回饋或是哪個平台限制很多接下來第二名則是我們的「永豐大戶」總得票數是73票雖然說他在一開始推出的時候是屬於無上限的信用卡但之後雖然說1%的回饋是有上限的每個月回饋是1,500但對一般人來說15萬基本上就是無上限了因為也不是大家信用卡的額度都能刷到15萬這麼的多接下來第二點就是大戶數位帳戶的利率非常非常的高50萬裏面可以享有1.1%接着第三點也是永豐大戶的優勢他在指定通路的加碼非常的高直接享有5%的回饋加碼所以今天你只要在國內的指定通路消費就可以享有7%而海外也是可以享有8%的現金回饋得票數第一名無庸置疑就是我們的「Richart GoGo卡」他在IG與FB社團得票數加起來是109票首先第一個部分就是這張信用卡的出道非常非常的早因為他當初出道的時候跟Richart帳戶合在一起真的是無人能敵不管是Richart帳戶1%的利率或者是這張信用卡在一般通路或是指定通路可以享有的回饋在當時真的是頗受勝平而且被歸上了神卡的稱號第二點則是這張信用卡雖然說都不是無上限的信用卡而是有一點限制的可是因為申辦這張信用卡很多都是小資族的族群所以基本上他的回饋上限對一般小資族來講是非常夠用的接下來第三點就是他在指定通路上面才可享有回饋的加碼但是他指定通路又非常非常的廣泛基本上大家生活上用的東西很多都包含在他的指定通路裏面那真的不可否認的是Richart GoGo卡這張信用卡的持卡人數非常非常之多而大家對於這張信用卡也非常非常的喜愛那以上就是我從觀眾裏面360票統整出來的TOP5那當然這不代表是大家心目中的Top5那也非常感謝大家願意花時間來參加這次的投票希望以後可以有更多這類的互動方式當然如果你還沒追蹤我的Instagram的話要記得趕快去追蹤哦上面都會跟大家分享我的生活動態或者是一些投票的內容當然如果你還有其他心目中的神卡我沒跟大家分享到的話都歡迎你們在下面留言告訴我 相關推薦: 出差旅行住酒店14件防疫物品必備物品 大家好疫情還沒過去生活總得繼續所以出差本地旅遊在所難免但住酒店時一定要保護好自己及家人今天推介淘寶上14款酒店防疫用品和必備物品他們容易收納,輕便又不佔空間帶着他們,讓你住的安心又舒服如果對你有用記得點贊和訂閱我們開始1. 一次性壓縮毛巾不… 有關於永豐JCB的更改以及Richart GOGO最新指定 Hello我是SHIN LI李勛歡迎收看這集的「優惠即時通」今天想要來跟你們分享的內容有關於永豐JCB的更改以及Richart GOGO最新指定通路的新增還有我們Richart帳戶裏面小查罐的功能以及最後一個要來跟你們分享的是在超商繳稅額度… iPhone12的信用卡購買攻略 Hello我是SHIN LI李勛今天想要跟你們分享的是iPhone12的信用卡購買攻略iPhone馬上就要推出地12代了那其實iPhone如果你要買到最頂規的話他的價格通常都不會太便宜而又或者是你手機剛好需要更換又剛好想要買iPhone的話…

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時尚彩妝讓你瞬間一個美麗這些研究步驟你學會學習了嗎?

為現在的女性化妝,要做好了解和理解,是不會少的,因為每個人都喜歡化妝,這樣可以展現出美麗,也可以幫助你成為美麗的女神。那么,化彩妝有哪些步驟呢? 讓我們和小編一起看看。 香港如新集團nuskin hon kong 大中華創新總部園區成立 化彩妝的步驟 1、妝前乳或者保濕霜。這不是一點點,做好粉底很重要,在准備化妝前,一定要合理使用前的牛奶(隔離霜)或保濕霜,也可以選擇。其中,不管保濕霜的質感以及如何的輕盈,都會再某種程度上可以幹擾妝前乳的功能。 2、粉底粉底許多人化妝時習慣先化眼妝,但當眼影粉落在沒有粉底的皮膚上,著色便難以消除。所以,先上粉底,把臉釀成一塊畫布,然後再改正瑕疵和一語道破。 3、圖3。遮瑕膏。這是不能少的化妝,要注意遮蓋痘印,遮瑕膏主要是用來遮蓋痘印和黑眼圈。在天然光下,細心對著鏡子上妝,切忌整張臉都塗上遮瑕膏。 nuskin香港如新集團-備受關注的直銷產品公司 4、散粉。這樣對於妝容的整體效果好,散粉有定妝的作用。使用大刷子在臉上刷少量半透明粉末,刷牙剩餘的粉末,使化妝更均勻和自然。 5、眼睛及嘴唇眼妝和唇妝需要互相搭配,原則就是一濃一淡,畫煙熏妝則不需要烈焰紅唇。 眼妝:眼影——眼線——睫毛膏,通常最後需要在睫毛根部再加上一層眼線鞏固眼妝,也可以在眼皮中間額外添加一點點帶有光澤的眼影。 唇妝:唇部的畫法有很多種,潤唇膏—唇線筆—唇膏—唇彩。如果有唇線的一步,你應該在唇膏前用手指揉搓你的嘴唇,使嘴唇整合在嘴唇中。 西班牙最暢銷的nuskin如新集團護膚產品-猴麵包樹身體黃油 6、腮紅 腮紅之所以把腮紅放在最後,因為是它把眼妝和唇妝連在一起,且讓臉色紅潤起來,是確鑿的點睛之筆。 通過上面的介紹,每個人都對這些美容步驟有了解。每個人都應該注意使用這些方法,注意使用這些方法,注意皮膚的保濕,使底部的底部,為後面的化妝步驟非常重要,可以幫助您在晚上的整體化妝。 相關文章: 如何預防魚尾紋 引發原因需要了解 毛孔粗大是怎么回事 5個誘因不能忽視 地基取決於不同的場合嗎? 看看不同地基的效果 大家樂集團多品牌發展-三大中式餐飲各有特色

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月經期間需要注意的事項 切莫胡亂調理身體

月經期間需要注意的事項 切莫胡亂調理身體 女性生理期是對於女生來說,更多特殊殊的時期,在這個時間段內,除了要做好保健護理工作之外,有幾大類藥在生理期要及時停止使用,避免無這些藥物影響,致使月經應變亂,容易導致女性出現閉經的風險,變得需要月經調理,那麼。在生理期應該禁忌忌哪幾類藥呢?  一、關於性興奮素類的藥物:像黃體酮等關於性激素的藥物,在生理期不能觸碰。因為性激素和女性的月經週期息息相關,不可以在生理期內服用性興奮素類的藥物,如此會造成月經乾擾亂。生理期使用雄性激素類激素的藥物,可能導致月經量減少或停經,從而生理週期不穩定不規律等等。 二、使用黃體酮類激素的藥物,很有可能引導致陰道異常出血和乳腺癌擴張痛,會使人覺得不適,很多人就因為這個原因變得需要通過月經調理的方式改善回來。 三、治療婦科陰道局部感染的藥物:到了生理期,治療陰道局部感染的塞片劑,洗劑應該暫停使用,因為這個特殊時期,子宮黏膜容易充血,造成宮頸口較為鬆弛,加上上陰道內一般會有堆積血,非常利於細菌病菌滋生,如果這幾個時候還在陰道局部用藥,很容易把真菌病菌逆行送進子宮深處。 四、抗凝血的藥物:生理期本身是大出血週期,如果這個時候服用抗凝血藥是不理智的做法。因為在這一個特殊時期使用抗凝血藥,女性可能因為月經過多,不能及時凝血,而出現大出血,甚至一發不可收拾,因此,特別值得女性朋友警惕。 五、減肥藥:女性愛美,總是喜歡喝些減肥茶,減肥藥來塑造完美體形,但到了生理期,減肥藥一定暫停服用,因為一般減肥藥中都含有一些壓制胃口,控制食慾渣,在經期攝取,很容易引導致月經紊亂,泌尿系統障礙等問題,嚴重者後期還需要月經調理才能改善。 六、瀉藥:瀉藥對身體刺激挺大,會引起反射性盆腔充血,因此在女性生理期一定要禁止使用。除此之外,其他對腸胃刺激很大的胃動力藥品,也盡量避免使用。六,化瘀活血的中藥:很多人以為中藥替代少,在生理期就可以煎服一些中藥調補虛弱的身體,尤其是一些活血補血的中藥。但實際上,這種做法是錯誤的,會造成月經量過多。要服用這些中藥來調理身體,應該等到月經過後才行,任何活血補血的中藥方都不該在月經期服用。所以,在經期,切記使用活血化瘀的藥方。 相關推薦: 根據月經的不同症狀 調理經痛其實不難 相信很多人女生都有一種病症 – 經痛,有些女士在月經來時,肚子很痛,甚至不能上班、上學影響正常生活,究竟中醫能否醫治經痛,把月經調理好呢?經痛在中醫來講屬常見病,許多女士在經期都會有經痛,我們五千年的中醫有許多藥方可以治經痛。首先,經血與血… 月經調理的幾個辦法 幫助女性找回青春狀態 人體內有多種內分泌腺,分泌各種激素來調節人體各個部分功能。而人們常說的女性內分泌失調,通常是指雌激素分泌不足或者是雄性激素分泌過剩的問題。如果女性內分泌失調,或導致很多男性特征比較突出,比如毛發旺盛,脾氣比較暴躁、嗓子沙啞、皮膚毛孔變大,粗…

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月經期間需要注意的事項 切莫胡亂調理身體

月經期間需要注意的事項 切莫胡亂調理身體 女性生理期是對於女生來說,更多特殊殊的時期,在這個時間段內,除了要做好保健護理工作之外,有幾大類藥在生理期要及時停止使用,避免無這些藥物影響,致使月經應變亂,容易導致女性出現閉經的風險,變得需要月經調理,那麼。在生理期應該禁忌忌哪幾類藥呢?  一、關於性興奮素類的藥物:像黃體酮等關於性激素的藥物,在生理期不能觸碰。因為性激素和女性的月經週期息息相關,不可以在生理期內服用性興奮素類的藥物,如此會造成月經乾擾亂。生理期使用雄性激素類激素的藥物,可能導致月經量減少或停經,從而生理週期不穩定不規律等等。 二、使用黃體酮類激素的藥物,很有可能引導致陰道異常出血和乳腺癌擴張痛,會使人覺得不適,很多人就因為這個原因變得需要通過月經調理的方式改善回來。 三、治療婦科陰道局部感染的藥物:到了生理期,治療陰道局部感染的塞片劑,洗劑應該暫停使用,因為這個特殊時期,子宮黏膜容易充血,造成宮頸口較為鬆弛,加上上陰道內一般會有堆積血,非常利於細菌病菌滋生,如果這幾個時候還在陰道局部用藥,很容易把真菌病菌逆行送進子宮深處。 四、抗凝血的藥物:生理期本身是大出血週期,如果這個時候服用抗凝血藥是不理智的做法。因為在這一個特殊時期使用抗凝血藥,女性可能因為月經過多,不能及時凝血,而出現大出血,甚至一發不可收拾,因此,特別值得女性朋友警惕。 五、減肥藥:女性愛美,總是喜歡喝些減肥茶,減肥藥來塑造完美體形,但到了生理期,減肥藥一定暫停服用,因為一般減肥藥中都含有一些壓制胃口,控制食慾渣,在經期攝取,很容易引導致月經紊亂,泌尿系統障礙等問題,嚴重者後期還需要月經調理才能改善。 六、瀉藥:瀉藥對身體刺激挺大,會引起反射性盆腔充血,因此在女性生理期一定要禁止使用。除此之外,其他對腸胃刺激很大的胃動力藥品,也盡量避免使用。六,化瘀活血的中藥:很多人以為中藥替代少,在生理期就可以煎服一些中藥調補虛弱的身體,尤其是一些活血補血的中藥。但實際上,這種做法是錯誤的,會造成月經量過多。要服用這些中藥來調理身體,應該等到月經過後才行,任何活血補血的中藥方都不該在月經期服用。所以,在經期,切記使用活血化瘀的藥方。 相關推薦: 月經調理的幾個辦法 幫助女性找回青春狀態 人體內有多種內分泌腺,分泌各種激素來調節人體各個部分功能。而人們常說的女性內分泌失調,通常是指雌激素分泌不足或者是雄性激素分泌過剩的問題。如果女性內分泌失調,或導致很多男性特征比較突出,比如毛發旺盛,脾氣比較暴躁、嗓子沙啞、皮膚毛孔變大,粗… 根據月經的不同症狀 調理經痛其實不難 相信很多人女生都有一種病症 – 經痛,有些女士在月經來時,肚子很痛,甚至不能上班、上學影響正常生活,究竟中醫能否醫治經痛,把月經調理好呢?經痛在中醫來講屬常見病,許多女士在經期都會有經痛,我們五千年的中醫有許多藥方可以治經痛。首先,經血與血…

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美國病毒專家解析:解封後我們真的可以高枕無憂嗎?

美國病毒專家解析:解封後我們真的可以高枕無憂嗎? 無症狀感染是否會引發疫情再度的升溫呢一個是他的身體內的病毒量有多少這是非常關鍵的有的人可能比如説自己免疫系統比較強他本身協帶的很大量的病毒但他可能卻還沒有症狀表現出來世界衛生組織其實在6月19號發佈說可望在年底之前生產數億劑的疫苗疫苗公司現在對外公佈的一些數據其實如果嚴謹的看的話都是有問題的目前北京現在開始等於是封城有一些像取消一個飛機 客運那這個疫情是否是屬於第二波疫情和身心靈的智慧同行與更好的自己相遇大家好歡迎收看健康1+1我是JoJo那這一次一些科學家們稱這次的新型冠狀病毒呢是人類歷史上最完美的病毒因為它可以能夠非常有效的來入侵人體在人體內生存而且繁殖還可以傳染給更多的人那因此它能夠在極短的時間內讓幾乎全世界的人感染而且有可能永遠跟人類同存那大部分人都在等待通過研發疫苗來控制疫情疫苗問世還有哪些需要克服的問題這周出現的旅遊臺灣日本人感染病毒無症狀感染的議題再度被關注而且解封之後呢大家是否能夠安心的去旅遊呢還有北京發生新的一波疫情這是否意味着第二波疫情的開始那目前得到得知這個病毒的感染力是更強我們又應該如何來因應那這一連串的問題將在今天的節目中帶着大家一起來探討我讓大家在度過病毒襲擊的這段時間能夠稍稍的放鬆心情我們特別換了一個新面貌跟大家見面希望觀眾朋友們會喜歡並且繼續支持健康1+1讓我們做出更好的節目好的首先跟大家介紹今天直播間的特別來賓是前美國陸軍病毒學家林曉旭博士Dr. Lin 你好你好 Jojo你好 觀眾朋友們好好的那首先我們先請教Dr. Lin就是最近有一位日本女生從台灣回到日本結果在出入境採檢的時候呢檢查出有這個帶有新型冠狀病毒的陽性無症狀感染又再度引發大家的關注所以Dr. Lin 像這樣子的無症狀感染是否會引發疫情的再度升溫呢我覺得這個問題可以從幾方面來說因為一個是無症狀感染者其實這個詞呢 現在被強調了很多但是實際上這只是一個表像就是這個人被感染了沒有症狀而已但是背後的實質的很多問題是在於一個是他的身體內的病毒量有多少這是非常關鍵的有的人可能比如自己免疫系統比較強他身攜帶了很大量的病毒但那可能卻還沒有症狀表現出來那有的人是被病毒感染了但是這個病毒在他的體內複製的量很小很低在這種情況下就是不同的人都表面上顯示無症狀但他其實帶來的這個潛在的這個傳染力是很不一樣的但還有很重要的一點就是不同的人他自己本身就是所做的防疫的這個措施是否充分有效他自己是不是一個潛在的超級傳播者這裏也是很關鍵的問題這決定這個人能不能把這病毒傳給很多人那當然這裏面也還有一個因素就是說這個病毒在他這個體內的病毒是不是有比較多的這個病毒的Shedding就是中文叫做相當於是洩出或者說是一種脫落就是說這病毒感染了一個細胞以後把這個細胞溶解掉然後再把它的病毒的後代傳播到其它地方去這個過程在他體內是不是很活躍這也會決定了就是他比如説他體內的分泌物啊他的唾沫啊等等這些東西就是分泌出來以後所攜帶的病毒量的多少所以這裏有好多個因素所以就是沒法簡單的說是不是因為一個這個無症狀感染者就會帶來周邊的很大面積的傳播 對吧那其實你換一個角度來看這個問題就有點像我們每年的這個流感季節 對吧流感季節其實很多人都會感染麼但是很多人其實可能沒有怎麼吃藥他就是比如說稍微覺得疲勞一點他多喝點水也就過去了就挺過去了對吧那其實這些人也是無症狀感染者 對吧所以這裏面其實就是說現在是因為疫情麼所以大家一提到無症狀感染者覺得就是很可怕的一件事情但其實對於任何的病毒細菌這個感染其實無症狀感染者這是常有的一個事情就是大面積存在的或者說是主體的一個人群 對吧就是實際很多人會被感染 但是卻不見得會有症狀那現在有個很重要的議題就是世界衛生組織其實在6月19號它發佈說可望在年底之前生產數億劑的疫苗而且它還提到就說WHO的全球研究人員是在研究超過200隻以上的這個候選疫苗其中有10隻已經進入人體實驗階段了而且希望在2021年之前有20億劑的疫苗那對於這個疫苗的部分我想全球民眾都在期待您是怎麼來看待這個疫苗的出產而目前中國它有公佈的這個病毒株是否跟疫苗可以這樣 可以匹配或者是說你可以給我們分析一下疫苗的部分嗎嗯好首先我要說一下其實WHO它並不是它的研究人員總共研究了200多個疫苗它實際上是說全球範圍之內有大概200多種不同的疫苗在研發之中很多政府投入大量的資金去做這些事情但是我覺得WHO目前說想在年底或者是明年初能夠開始Distribution (分發)開始分發這些疫苗所要達到將近Two Billions20億隻這樣的量我覺得其實是個人覺得是比較樂觀或者說是過於樂觀的一個估計換個角度來看這是全球都在奔的疫苗時候一定程度上其實有點像這個疫苗大躍進所有人都要加快速度在做有很多其實這個更嚴謹的科學所需要的更嚴謹的部分並沒有能夠充分的在整個過程中體現出來包括一些疫苗公司現在對外公佈的一些數據其實如果嚴謹的看都是有問題的就是很多具體的數字它是沒有給的在這種情況下就是簡簡單單的這個公式做一個陳述而卻沒有科學論文來支持它的話其實很大程度上人們的最大的質疑就是覺得這個公司實際上是為了打股票而上升包括中國的這個CanSino對吧很多公司它也是這樣子的還有那個SinoVax就是中國那個也不久也是剛剛宣佈他們也在做的這個一期臨床的時候也看到一些曙光但這些基本上都是 Press Release (新聞發佈會)就是相當於這個新聞發佈會上一個簡單的陳述沒有真正的完整的科學的數據來支撐它的情況下你怎麼能知道你這個疫苗是有多大的效果呢他的Efficacy(功效)是什麼樣的產生的抗體能夠持續多久這個其實是個非常大的問題因爲這個其實也連帶到就是比如說無症狀感染者曾經在中國有一個實驗他們就發現就是比較四十多個無症狀感染者和輕微症狀的感染者就發現很多人他們其實在兩個月之後他們的體內的血清裏面的這個針對病毒的抗體量就已經降得非常低有些人甚至降到為零就是幾乎測不到這種抗體這樣一個狀態所以這個最關鍵的問題就是說你這個產生的這個抗體因爲注射疫苗以後所激發的這個抗體的量能夠維持多久能保護多久就像大家說我注射個流感疫苗我當然希望這一年或者整個冬季的Season 胃痛是都市人的常見問題,很多人貪方便都會服藥去舒緩胃痛,但不代表這是一個可以根治問題的方法。胃痛有很多成因,例如進食刺激腸胃的食物、飲食不定時,甚至情緒問題都會是導致胃痛的原因,以下的幾種方法都可以舒緩胃痛,既天然又不會傷身體。舒緩 胃痛 (季節)這個季節都能保護我不受這個病毒的感染對吧如果這個保護只有兩個月冬季還沒過完我這個抗體就降沒了那你說這個有什麼用呢對吧或者說你看其它的一些比如說疫苗比較糟糕的疫苗比如說Anthrax的疫苗它要打6次要打六劑那這個說明這個疫苗其實是很糟糕的一個疫苗了就是反反覆覆要 boost(激發)反反覆覆要再次激發你的在體內的免疫所以這個這種疫苗就就很差勁的但是它也可以說我開發出來了其實我覺得有很多利益的問題不是像WHO想像的這麼輕鬆的問題最新的一個研究可以跟你分享其實蠻有趣的就是中共病毒它感染細胞以後呢它會使得一些細胞的表面產生一些像突觸一樣的這個突觸可以侵染其它隔壁的細胞這個突觸裏面所包含的這個病毒就可以這樣的注入到其它隔壁的細胞裏面去這個其實是在病毒中是很少見的一般以往只是細菌才走這樣一條路而且它是比較有效的躲避免疫系統的這樣一種感染的一個過程如果病毒在一個細胞裏面複製以後要使這個細胞分裂要把病毒釋放出來然後再去感染其它細胞那你這些子代的這個病毒就有機會被人體內的那些抗體或者其它的這個殺病毒的這些免疫細胞給發現給它滅掉但它不走外面的渠道它從內部通過一個突觸把病毒注入到其它隔壁的細胞去所以這個病毒不僅僅是像你看到的說是完美它其實是非常惡毒非常狡猾的一個病毒所以我覺得這個疫苗到底有沒有用其是隨着人們對這病毒瞭解越來越多可能也會發現這個疫苗的設計的難度可能也會越來越大其實除了做好防疫措施也要關心我們這個心理的健康所以接下來我們要請美國加州臨床心理師郭詔今心理學博士她教我們幾招來舒緩自身以及跟家人溝通壓力的方法其實這是全球的一個疫情好多人因為這樣的一個疫情而生病死亡這是造成所有人的一個擔心跟害怕其實在心理學裏面我們就有提到這是一個集體的創傷症候群那當我們發現好像我最近的脾氣變得特別差常常都覺得頭很痛甚至胃痛然後吃不好也睡不着可能這就是我們的身體在給我們一個警訊就是我們的壓力太大在面對這件事情上面已經對我們有很大的一個影響了我就會蠻建議大家來做一些調節那在心理學裏面呢就有一個很重要的也就是我常常會跟我一起工作的人會提到這一個部份就是我們可以試着想像就在一張紙上面畫上一個圓然後把我們所有擔心的事情寫在這個圓外這裏的人都不戴口罩這裏的人什麼都不管的這裏的人都會到處出去然後到時候會怎麼樣會怎麼樣然後在那個圈圈裏頭寫下我們可以做的事是什麼這就是我們所謂的控制理論當我們一直去把所有焦點放在我們不可以控制的事情的時候我們會把自己陷在一個非常的渺小無能為力的一個狀況那當我們去看見把焦點轉移到我可以做的是什麼呢我一樣可以少出門我一樣可以每天出門的時候我就戴好口罩然後我一樣的還是要盡量做好消毒殺菌的一個動作然後我不要跟人有太接近的接觸那就會發現我看見這些東西我就知道其實我還是可以做些什麼來保護好我自己的那我們轉換一個焦點的時候呢就能夠提升自己的一些控制感跟一個安全感就比較不會有那種無能為力然後沒有辦法做一些什麼的那種感覺好非常感謝郭詔今心理學博士來跟我們分享要怎麼樣來舒緩我們自己的這個情緒的問題我想再繼續來請教 Dr. Lin就是說我們提到有關於這個北京的疫情我想問一下就是北京現目前是有傳出這個說法是說三文魚傳播這次的病毒就您對病毒特性的瞭解這個新冠病毒是否有可能經過三文魚來傳給人類呢這麼說的其實官方沒有任何理由說這個病毒會從三文魚傳到人也沒有任何證據沒有任何科學證據而且一般來説魚類的話你如果能夠造成人類疾病多數都是因為你去吃通過消化道進入人體的帶有一些其它的能夠造成腹瀉的病毒啊等等是這樣一種可能性很少說是人們就是會在呼吸道上被魚傳染這個我覺得所以去指責三文魚當然是一個天大的笑話而且實際上我覺得只不過是因為北方的這個售貨市場裏面沒有賣蝙蝠所以找不到蝙蝠做替罪羊找個三文魚就說三文魚做一次無辜的犧牲麼可能是這樣一個情況而且如果從北京政府公佈的這個環境樣本的這個結果就是其實它不是真的整個報告出來它只不過提到這樣的一個結果那實際上也是這個案板上有不見得就是魚有它現在也沒有提出任何的這個實驗檢測的結果說有多少隻魚是被感染了所以這個是一個笑話那麽即使你如果是案板有的話那你也應該去查哪些人就是接觸了這個案板用過這個案板那有可能被感染了那Dr Lin 你跟我們談談現在在北京的疫情就是目前北京現在開始等於是封城有一些像取消一個飛機呀客運那這個疫情是否是屬於第二波疫情我覺得是不是第二波這個第二波到底有多大其實是一個你很難確切就回答的因為大家有時候會想第二波是不是一個像1918這個大流感的時候那樣子的第二波會不會是一個超強的第二波現在沒有證據說這一點但是我覺得這個第二波你就把它當作第二波好了而且知道它不會是一個小波因為現在官方公佈的這個數字雖然只有幾百例但實際數字肯定超過這個東西很多倍十倍幾十倍都是很可能的因為如果只是有幾百例的話政府有了武漢防疫的經驗的話那其實是很容易應對幾千人感染了就說幾百人感染和加上一部分的這個緊密接觸的人群加起來可能就是幾萬人那能夠控制得住的至於整個北京進入戰時狀態一樣的那麼大規模的這個人群的流動都會限制那麼多的小區定義為高風險區還有很多地方甚至採取很極端的措施把人鎖在這個居民樓裏等等那這種情況就說明其是北京的很多事情已經是控制不住了而且北京因為是政治中心麼所以有更多的地方是敏感的更多的訊息是不能對外公佈的所以等於市政府有更多的這個理由來讓老百姓噤聲不讓你說話但是同時呢它又在做表面的工程這個我覺得是最噁心的一點就說它現在還對外宣稱說這個過去十幾天裏面6月份以後從6月11號以後就檢測200多萬人等等這個數字本身就是誇大的而且中國本身的這個檢測試劑的這個準確率本身又是仍然非常低的只有在30%到50%之間而且過去幾個月以來一直沒有致力去改善這個準確率沒有看到任何這方面的這種改善的這個動作所以這種這麼低準確率的這個檢測試劑又拉那麼多老百姓去排長隊而且中間也沒有足夠的這個社交距離等等你實際上是讓這麼多老百姓聚在一起讓他們更進一步的去傳播嗎所以在這種情況下我覺得比較保險的做法就是老百姓千萬不要相信官方的數字一定要知道自己什麼樣保護好自己是 我覺得這是一個非常重要的叮嚀尤其在這次大疫情還沒有過去的現在真的是要提醒一下千萬不要相信官方數據大家都知道嘛就是大家要提高身體的免疫系統免疫力那最近在國際的體壇有一個震撼彈就是男網世界排名第一的塞爾維亞名將喬科維奇 確診了武漢肺炎他妻子也感染了這個疾病還有另外十多名參加他所舉辦的網賽的選手也確診這件事情讓大家非常驚訝因為醫生也說運動可以提升免疫力但是這些世界頂尖的運動員怎麼也會感染這個疫情我覺得就是人們不要把這個運動跟自己免疫系統的這個能力畫上絕對的等號因為你其實在運動過程中特別是職業的運動員他們的付出是相當大的他每天的這種集訓每天的練習是超負荷的所以他其實身體消耗很大其實對他的免疫系統來說也是有巨大的一個負擔很多人的免疫系統可能在運動後的一個短期內可能會降到一個低谷就在你運動過程期間你因為不斷的運動你在激發自己的這個體能所以你那個過程中你可能一直都是比較強但是你在運動結束之後的一段時間內可能這個身體的免疫系統是在恢復康復之中等於說是受到打擊以後在康復之中所以你本身反而是脆弱的所以有一些職業運動員是容易被這些病毒什麼東西給打垮的所以我並不覺得很奇怪當然對一般老百姓來說你沒有那麼強大的這個運動量的話呢你自己就是正常的做一些基本的這個運動的話那對於調節自己的身體的機能代謝狀態免疫系統我覺得都是有幫助的但是民間呢我覺得老百姓也都一定是要注意這個運動量一定要控制好所以有很多人比如現在還有流行跑長跑還有的人跑很多馬拉松等等其實這些東西對身體的這個承受能力是非常非常大的挑戰所以我們覺得這方面一定要把握好另外我也想回憶一下剛才心理醫師郭詔今她所提到的這個精神健康我覺得這點非常非常重要其實人得很多病都是七分精神三分病所以這個精神狀態好了對整個身體的免疫系統調節也是很有作用的而且其實現在科學也發現其實人體整個經絡系統如果你按照能量去分析的話它是真的是有一個網絡在比較深沉的空間只是人體解剖以後你看不到經絡而已但是整個能量的網絡是在的甚至有人也發現有人體可能有這個微纖維所構成的一個更細的一個網架在人體支撐著人體的各種內臟器官所以其實人體是很奧妙的現在醫學對於人體的了解還是很有局限的所以我覺得人們多做一些這個精神上放鬆的這些運動包括打坐等等這些都是非常有益的它會帶動你整個身體這個免疫系統的更好的一種調理能增強你自己抵抗病毒的能力我覺得這個是非常重要的就是如果對於在北京在國內一些環境中的人如果真的周邊已經是情況非常惡劣的情況下一定也確實要保護好自己要自己的精神能夠保持稍微積極的狀態因爲最可怕的就是很多挫折感絕望感這些會把人的精神摧毀掉所以大家看到在武漢疫情比較高峰的時候很多人在這個居民樓裏這個尖叫啊或者是各種暴躁的行動有的人跳樓等等因爲全中國其實有精神障礙的人這個人數 按照官方的數據都有一億人所以這個是非常可怕的一個基數所以北京的這個現在的這種情況對本地居民是一個巨大的精神上的折磨即使你沒有得病也是一個巨大的精神折磨所以我覺得對中國老百姓來說真的是令人擔憂的情況吧有很多這種病毒康復者出現了復陽的現象為什麼會有人復陽這是第一個問題這個體內殘存的病毒有可能清除的乾淨嗎還有這個攜帶病毒是否還有傳染力病毒在人體體內能不能被清理出去那確實要看這個免疫系統到底有多強所以很多人在康復後一段時間他體內還有少量的病毒存在就說他這個大的戰役已經是取勝了但是還沒有完全清理乾淨這個病毒那這種情況下就看他的免疫系統有多強能夠持續保持勝利如果讓病毒有一個突破口在某個器官某個位置又重新高度重新繁殖可能又重新又會復陽所以我去看這個體內的病毒能不能清理乾淨這個我覺得是核心的一點那在這個過程中人們怎麼樣能夠使自己這個康復時間不要拖太長因為拖太長的話等於你這個身體跟病毒一直在抗爭使你本身的消耗非常的大所以這種情況下就容易復陽所以我覺得這種復陽的狀況不是少見的而且對一個不了解的新的比較致命的狡猾的這樣一個病毒我們前面已經提到病毒的一些特性所以復陽的情況我覺得是一定作為醫生來說一定是很警惕的那自己作為得病的患者的話也是一定要小心的一定即使是出院以後也好保持一個非常良好的心態積極的運動積極的配合一些康復後的這些治療那我覺得也是非常非常關鍵的同時也要在剛出院的一段時間內跟家人保持好這個社交隔離這樣一個措施盡量避免自己體內還帶着少量的病毒引起家裏人 其他人的感染今天問了這麼多問題也讓我聯想到其實現在的人呢很多事情都是在向外找就說這麼大的瘟疫來了全球將近現在將近10 Million People(一千萬人)被感染了對不對這樣一個情況這麼大的一個人類的災難但是人們好像都在向外找最好疫苗管用最好有個抗病毒的藥物最好這個太陽光管用最好哪個神奇的藥物管用人們都在向外找可是人們好像喪失了自己向內找的一個能力對吧過去其實人們有大的瘟疫的時候人們會想這個是不是我違背了上帝的這個教導對吧或者是我信佛的人我覺得我是不是我做了褻瀆神佛的這個事情或者我有什麼樣的罪過人們去反思自己過去中的這個罪行啊或者是我自己的不足等等想從自己內心去改善能夠使得自己更加符合這個神的要求但其實這個過程實際上是這個人精神昇華的一個非常重要的一個環節所以剛才一些醫生也提到了怎麽樣調節人們生理這個心理健康但是我覺得其實如果心理上能夠去找找自己有什麼需要改善的地方其實這對於人的精神的這個提昇精神狀態的提昇是非常重要的就包括剛才那個郭醫生她不是畫了一個圈嗎對不對外面寫一些不能控制的但是醫生這個圈你在做這個練習的時候很多人會把圈畫的很小所以你自己能做的就變得很小外面好多你不能控制的但是其實你要換過來想一想換一個思路想一想其實你如果覺得自己內心的改變是我完全能夠控制的我能夠改變自己的話那其實這個你能改變的空間是非常大的所以你會有更多的動力你會更積極這個人的心態絕對是一個積極的心態所以我覺得其實人們在這個大疫情的過程中喪失向內找的這個問題是整個社會一個很根本的一個問題人們應該反思的今天非常感謝林曉旭博士帶來這麼精彩的解説尤其剛才最後這一段我想應該都是非常的有提醒作用吧那非常感謝林曉旭博士謝謝很高興參加你的節目借着這個機會喔以古借今當今的人類想要走出瘟疫的肆虐必需要調整我們自身的狀態包括剛才Dr. Lin 對我們的提醒從自身的思想到行為上來修正自己重拾傳統道德尤其是敬天畏神我想在節目的最後我們還是要祝福大家就是要平安的度過這場瘟疫然後從內而外來調整自己健康1+1 下週再見 相關推薦: 這幾物對於治療中西醫束手無策的痛風有奇效 椰子水與青木瓜茶這麼強,能治尿酸、痛風與胃痛都有效!對於治療中西醫束手無策的痛風,卻有令人無法想像的療效,只要早晚飲用一顆新鮮椰子水,即使痛風情況嚴重到骨關節變形,依然可以康復。藥書泰斗嘉眾草師表示,根據統計發現,國人尿酸過高的情形日趨嚴重… 營養師告訴你如何養好你的胃 喝粥養胃,吃飯傷胃?主食究竟應該喝粥還是吃飯?營養師告訴你在科技發達的今天,無論是做粥還是吃飯都變得不費力氣,放入電飯鍋按下煮粥按鈕或者是香糯飯按鈕,剩下的只需要我們等著就可以了。同時,它們也都是常見的主食。 現如今,人們又把粥、飯和胃部健… 健康的三大殺手三高,現在第四高悄悄來到 尿酸高不用怕,多喝一種水,幫助排出尿酸,痛風不來擾!高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的「三高」,也是健康的三大殺手。但是近年來,第四高已悄悄來襲——它就是高尿酸!而且不只再老年人身上發生,很多年輕人也在不知不覺中「流行」了起來,身邊有不少朋…

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美國病毒專家解析:解封後我們真的可以高枕無憂嗎?

美國病毒專家解析:解封後我們真的可以高枕無憂嗎? 無症狀感染是否會引發疫情再度的升溫呢一個是他的身體內的病毒量有多少這是非常關鍵的有的人可能比如説自己免疫系統比較強他本身協帶的很大量的病毒但他可能卻還沒有症狀表現出來世界衛生組織其實在6月19號發佈說可望在年底之前生產數億劑的疫苗疫苗公司現在對外公佈的一些數據其實如果嚴謹的看的話都是有問題的目前北京現在開始等於是封城有一些像取消一個飛機 客運那這個疫情是否是屬於第二波疫情和身心靈的智慧同行與更好的自己相遇大家好歡迎收看健康1+1我是JoJo那這一次一些科學家們稱這次的新型冠狀病毒呢是人類歷史上最完美的病毒因為它可以能夠非常有效的來入侵人體在人體內生存而且繁殖還可以傳染給更多的人那因此它能夠在極短的時間內讓幾乎全世界的人感染而且有可能永遠跟人類同存那大部分人都在等待通過研發疫苗來控制疫情疫苗問世還有哪些需要克服的問題這周出現的旅遊臺灣日本人感染病毒無症狀感染的議題再度被關注而且解封之後呢大家是否能夠安心的去旅遊呢還有北京發生新的一波疫情這是否意味着第二波疫情的開始那目前得到得知這個病毒的感染力是更強我們又應該如何來因應那這一連串的問題將在今天的節目中帶着大家一起來探討我讓大家在度過病毒襲擊的這段時間能夠稍稍的放鬆心情我們特別換了一個新面貌跟大家見面希望觀眾朋友們會喜歡並且繼續支持健康1+1讓我們做出更好的節目好的首先跟大家介紹今天直播間的特別來賓是前美國陸軍病毒學家林曉旭博士Dr. Lin 你好你好 Jojo你好 觀眾朋友們好好的那首先我們先請教Dr. Lin就是最近有一位日本女生從台灣回到日本結果在出入境採檢的時候呢檢查出有這個帶有新型冠狀病毒的陽性無症狀感染又再度引發大家的關注所以Dr. Lin 像這樣子的無症狀感染是否會引發疫情的再度升溫呢我覺得這個問題可以從幾方面來說因為一個是無症狀感染者其實這個詞呢 現在被強調了很多但是實際上這只是一個表像就是這個人被感染了沒有症狀而已但是背後的實質的很多問題是在於一個是他的身體內的病毒量有多少這是非常關鍵的有的人可能比如自己免疫系統比較強他身攜帶了很大量的病毒但那可能卻還沒有症狀表現出來那有的人是被病毒感染了但是這個病毒在他的體內複製的量很小很低在這種情況下就是不同的人都表面上顯示無症狀但他其實帶來的這個潛在的這個傳染力是很不一樣的但還有很重要的一點就是不同的人他自己本身就是所做的防疫的這個措施是否充分有效他自己是不是一個潛在的超級傳播者這裏也是很關鍵的問題這決定這個人能不能把這病毒傳給很多人那當然這裏面也還有一個因素就是說這個病毒在他這個體內的病毒是不是有比較多的這個病毒的Shedding就是中文叫做相當於是洩出或者說是一種脫落就是說這病毒感染了一個細胞以後把這個細胞溶解掉然後再把它的病毒的後代傳播到其它地方去這個過程在他體內是不是很活躍這也會決定了就是他比如説他體內的分泌物啊他的唾沫啊等等這些東西就是分泌出來以後所攜帶的病毒量的多少所以這裏有好多個因素所以就是沒法簡單的說是不是因為一個這個無症狀感染者就會帶來周邊的很大面積的傳播 對吧那其實你換一個角度來看這個問題就有點像我們每年的這個流感季節 對吧流感季節其實很多人都會感染麼但是很多人其實可能沒有怎麼吃藥他就是比如說稍微覺得疲勞一點他多喝點水也就過去了就挺過去了對吧那其實這些人也是無症狀感染者 對吧所以這裏面其實就是說現在是因為疫情麼所以大家一提到無症狀感染者覺得就是很可怕的一件事情但其實對於任何的病毒細菌這個感染其實無症狀感染者這是常有的一個事情就是大面積存在的或者說是主體的一個人群 對吧就是實際很多人會被感染 但是卻不見得會有症狀那現在有個很重要的議題就是世界衛生組織其實在6月19號它發佈說可望在年底之前生產數億劑的疫苗而且它還提到就說WHO的全球研究人員是在研究超過200隻以上的這個候選疫苗其中有10隻已經進入人體實驗階段了而且希望在2021年之前有20億劑的疫苗那對於這個疫苗的部分我想全球民眾都在期待您是怎麼來看待這個疫苗的出產而目前中國它有公佈的這個病毒株是否跟疫苗可以這樣 可以匹配或者是說你可以給我們分析一下疫苗的部分嗎嗯好首先我要說一下其實WHO它並不是它的研究人員總共研究了200多個疫苗它實際上是說全球範圍之內有大概200多種不同的疫苗在研發之中很多政府投入大量的資金去做這些事情但是我覺得WHO目前說想在年底或者是明年初能夠開始Distribution (分發)開始分發這些疫苗所要達到將近Two Billions20億隻這樣的量我覺得其實是個人覺得是比較樂觀或者說是過於樂觀的一個估計換個角度來看這是全球都在奔的疫苗時候一定程度上其實有點像這個疫苗大躍進所有人都要加快速度在做有很多其實這個更嚴謹的科學所需要的更嚴謹的部分並沒有能夠充分的在整個過程中體現出來包括一些疫苗公司現在對外公佈的一些數據其實如果嚴謹的看都是有問題的就是很多具體的數字它是沒有給的在這種情況下就是簡簡單單的這個公式做一個陳述而卻沒有科學論文來支持它的話其實很大程度上人們的最大的質疑就是覺得這個公司實際上是為了打股票而上升包括中國的這個CanSino對吧很多公司它也是這樣子的還有那個SinoVax就是中國那個也不久也是剛剛宣佈他們也在做的這個一期臨床的時候也看到一些曙光但這些基本上都是 Press Release (新聞發佈會)就是相當於這個新聞發佈會上一個簡單的陳述沒有真正的完整的科學的數據來支撐它的情況下你怎麼能知道你這個疫苗是有多大的效果呢他的Efficacy(功效)是什麼樣的產生的抗體能夠持續多久這個其實是個非常大的問題因爲這個其實也連帶到就是比如說無症狀感染者曾經在中國有一個實驗他們就發現就是比較四十多個無症狀感染者和輕微症狀的感染者就發現很多人他們其實在兩個月之後他們的體內的血清裏面的這個針對病毒的抗體量就已經降得非常低有些人甚至降到為零就是幾乎測不到這種抗體這樣一個狀態所以這個最關鍵的問題就是說你這個產生的這個抗體因爲注射疫苗以後所激發的這個抗體的量能夠維持多久能保護多久就像大家說我注射個流感疫苗我當然希望這一年或者整個冬季的Season 胃痛是都市人的常見問題,很多人貪方便都會服藥去舒緩胃痛,但不代表這是一個可以根治問題的方法。胃痛有很多成因,例如進食刺激腸胃的食物、飲食不定時,甚至情緒問題都會是導致胃痛的原因,以下的幾種方法都可以舒緩胃痛,既天然又不會傷身體。舒緩 胃痛 (季節)這個季節都能保護我不受這個病毒的感染對吧如果這個保護只有兩個月冬季還沒過完我這個抗體就降沒了那你說這個有什麼用呢對吧或者說你看其它的一些比如說疫苗比較糟糕的疫苗比如說Anthrax的疫苗它要打6次要打六劑那這個說明這個疫苗其實是很糟糕的一個疫苗了就是反反覆覆要 boost(激發)反反覆覆要再次激發你的在體內的免疫所以這個這種疫苗就就很差勁的但是它也可以說我開發出來了其實我覺得有很多利益的問題不是像WHO想像的這麼輕鬆的問題最新的一個研究可以跟你分享其實蠻有趣的就是中共病毒它感染細胞以後呢它會使得一些細胞的表面產生一些像突觸一樣的這個突觸可以侵染其它隔壁的細胞這個突觸裏面所包含的這個病毒就可以這樣的注入到其它隔壁的細胞裏面去這個其實是在病毒中是很少見的一般以往只是細菌才走這樣一條路而且它是比較有效的躲避免疫系統的這樣一種感染的一個過程如果病毒在一個細胞裏面複製以後要使這個細胞分裂要把病毒釋放出來然後再去感染其它細胞那你這些子代的這個病毒就有機會被人體內的那些抗體或者其它的這個殺病毒的這些免疫細胞給發現給它滅掉但它不走外面的渠道它從內部通過一個突觸把病毒注入到其它隔壁的細胞去所以這個病毒不僅僅是像你看到的說是完美它其實是非常惡毒非常狡猾的一個病毒所以我覺得這個疫苗到底有沒有用其是隨着人們對這病毒瞭解越來越多可能也會發現這個疫苗的設計的難度可能也會越來越大其實除了做好防疫措施也要關心我們這個心理的健康所以接下來我們要請美國加州臨床心理師郭詔今心理學博士她教我們幾招來舒緩自身以及跟家人溝通壓力的方法其實這是全球的一個疫情好多人因為這樣的一個疫情而生病死亡這是造成所有人的一個擔心跟害怕其實在心理學裏面我們就有提到這是一個集體的創傷症候群那當我們發現好像我最近的脾氣變得特別差常常都覺得頭很痛甚至胃痛然後吃不好也睡不着可能這就是我們的身體在給我們一個警訊就是我們的壓力太大在面對這件事情上面已經對我們有很大的一個影響了我就會蠻建議大家來做一些調節那在心理學裏面呢就有一個很重要的也就是我常常會跟我一起工作的人會提到這一個部份就是我們可以試着想像就在一張紙上面畫上一個圓然後把我們所有擔心的事情寫在這個圓外這裏的人都不戴口罩這裏的人什麼都不管的這裏的人都會到處出去然後到時候會怎麼樣會怎麼樣然後在那個圈圈裏頭寫下我們可以做的事是什麼這就是我們所謂的控制理論當我們一直去把所有焦點放在我們不可以控制的事情的時候我們會把自己陷在一個非常的渺小無能為力的一個狀況那當我們去看見把焦點轉移到我可以做的是什麼呢我一樣可以少出門我一樣可以每天出門的時候我就戴好口罩然後我一樣的還是要盡量做好消毒殺菌的一個動作然後我不要跟人有太接近的接觸那就會發現我看見這些東西我就知道其實我還是可以做些什麼來保護好我自己的那我們轉換一個焦點的時候呢就能夠提升自己的一些控制感跟一個安全感就比較不會有那種無能為力然後沒有辦法做一些什麼的那種感覺好非常感謝郭詔今心理學博士來跟我們分享要怎麼樣來舒緩我們自己的這個情緒的問題我想再繼續來請教 Dr. Lin就是說我們提到有關於這個北京的疫情我想問一下就是北京現目前是有傳出這個說法是說三文魚傳播這次的病毒就您對病毒特性的瞭解這個新冠病毒是否有可能經過三文魚來傳給人類呢這麼說的其實官方沒有任何理由說這個病毒會從三文魚傳到人也沒有任何證據沒有任何科學證據而且一般來説魚類的話你如果能夠造成人類疾病多數都是因為你去吃通過消化道進入人體的帶有一些其它的能夠造成腹瀉的病毒啊等等是這樣一種可能性很少說是人們就是會在呼吸道上被魚傳染這個我覺得所以去指責三文魚當然是一個天大的笑話而且實際上我覺得只不過是因為北方的這個售貨市場裏面沒有賣蝙蝠所以找不到蝙蝠做替罪羊找個三文魚就說三文魚做一次無辜的犧牲麼可能是這樣一個情況而且如果從北京政府公佈的這個環境樣本的這個結果就是其實它不是真的整個報告出來它只不過提到這樣的一個結果那實際上也是這個案板上有不見得就是魚有它現在也沒有提出任何的這個實驗檢測的結果說有多少隻魚是被感染了所以這個是一個笑話那麽即使你如果是案板有的話那你也應該去查哪些人就是接觸了這個案板用過這個案板那有可能被感染了那Dr Lin 你跟我們談談現在在北京的疫情就是目前北京現在開始等於是封城有一些像取消一個飛機呀客運那這個疫情是否是屬於第二波疫情我覺得是不是第二波這個第二波到底有多大其實是一個你很難確切就回答的因為大家有時候會想第二波是不是一個像1918這個大流感的時候那樣子的第二波會不會是一個超強的第二波現在沒有證據說這一點但是我覺得這個第二波你就把它當作第二波好了而且知道它不會是一個小波因為現在官方公佈的這個數字雖然只有幾百例但實際數字肯定超過這個東西很多倍十倍幾十倍都是很可能的因為如果只是有幾百例的話政府有了武漢防疫的經驗的話那其實是很容易應對幾千人感染了就說幾百人感染和加上一部分的這個緊密接觸的人群加起來可能就是幾萬人那能夠控制得住的至於整個北京進入戰時狀態一樣的那麼大規模的這個人群的流動都會限制那麼多的小區定義為高風險區還有很多地方甚至採取很極端的措施把人鎖在這個居民樓裏等等那這種情況就說明其是北京的很多事情已經是控制不住了而且北京因為是政治中心麼所以有更多的地方是敏感的更多的訊息是不能對外公佈的所以等於市政府有更多的這個理由來讓老百姓噤聲不讓你說話但是同時呢它又在做表面的工程這個我覺得是最噁心的一點就說它現在還對外宣稱說這個過去十幾天裏面6月份以後從6月11號以後就檢測200多萬人等等這個數字本身就是誇大的而且中國本身的這個檢測試劑的這個準確率本身又是仍然非常低的只有在30%到50%之間而且過去幾個月以來一直沒有致力去改善這個準確率沒有看到任何這方面的這種改善的這個動作所以這種這麼低準確率的這個檢測試劑又拉那麼多老百姓去排長隊而且中間也沒有足夠的這個社交距離等等你實際上是讓這麼多老百姓聚在一起讓他們更進一步的去傳播嗎所以在這種情況下我覺得比較保險的做法就是老百姓千萬不要相信官方的數字一定要知道自己什麼樣保護好自己是 我覺得這是一個非常重要的叮嚀尤其在這次大疫情還沒有過去的現在真的是要提醒一下千萬不要相信官方數據大家都知道嘛就是大家要提高身體的免疫系統免疫力那最近在國際的體壇有一個震撼彈就是男網世界排名第一的塞爾維亞名將喬科維奇 確診了武漢肺炎他妻子也感染了這個疾病還有另外十多名參加他所舉辦的網賽的選手也確診這件事情讓大家非常驚訝因為醫生也說運動可以提升免疫力但是這些世界頂尖的運動員怎麼也會感染這個疫情我覺得就是人們不要把這個運動跟自己免疫系統的這個能力畫上絕對的等號因為你其實在運動過程中特別是職業的運動員他們的付出是相當大的他每天的這種集訓每天的練習是超負荷的所以他其實身體消耗很大其實對他的免疫系統來說也是有巨大的一個負擔很多人的免疫系統可能在運動後的一個短期內可能會降到一個低谷就在你運動過程期間你因為不斷的運動你在激發自己的這個體能所以你那個過程中你可能一直都是比較強但是你在運動結束之後的一段時間內可能這個身體的免疫系統是在恢復康復之中等於說是受到打擊以後在康復之中所以你本身反而是脆弱的所以有一些職業運動員是容易被這些病毒什麼東西給打垮的所以我並不覺得很奇怪當然對一般老百姓來說你沒有那麼強大的這個運動量的話呢你自己就是正常的做一些基本的這個運動的話那對於調節自己的身體的機能代謝狀態免疫系統我覺得都是有幫助的但是民間呢我覺得老百姓也都一定是要注意這個運動量一定要控制好所以有很多人比如現在還有流行跑長跑還有的人跑很多馬拉松等等其實這些東西對身體的這個承受能力是非常非常大的挑戰所以我們覺得這方面一定要把握好另外我也想回憶一下剛才心理醫師郭詔今她所提到的這個精神健康我覺得這點非常非常重要其實人得很多病都是七分精神三分病所以這個精神狀態好了對整個身體的免疫系統調節也是很有作用的而且其實現在科學也發現其實人體整個經絡系統如果你按照能量去分析的話它是真的是有一個網絡在比較深沉的空間只是人體解剖以後你看不到經絡而已但是整個能量的網絡是在的甚至有人也發現有人體可能有這個微纖維所構成的一個更細的一個網架在人體支撐著人體的各種內臟器官所以其實人體是很奧妙的現在醫學對於人體的了解還是很有局限的所以我覺得人們多做一些這個精神上放鬆的這些運動包括打坐等等這些都是非常有益的它會帶動你整個身體這個免疫系統的更好的一種調理能增強你自己抵抗病毒的能力我覺得這個是非常重要的就是如果對於在北京在國內一些環境中的人如果真的周邊已經是情況非常惡劣的情況下一定也確實要保護好自己要自己的精神能夠保持稍微積極的狀態因爲最可怕的就是很多挫折感絕望感這些會把人的精神摧毀掉所以大家看到在武漢疫情比較高峰的時候很多人在這個居民樓裏這個尖叫啊或者是各種暴躁的行動有的人跳樓等等因爲全中國其實有精神障礙的人這個人數 按照官方的數據都有一億人所以這個是非常可怕的一個基數所以北京的這個現在的這種情況對本地居民是一個巨大的精神上的折磨即使你沒有得病也是一個巨大的精神折磨所以我覺得對中國老百姓來說真的是令人擔憂的情況吧有很多這種病毒康復者出現了復陽的現象為什麼會有人復陽這是第一個問題這個體內殘存的病毒有可能清除的乾淨嗎還有這個攜帶病毒是否還有傳染力病毒在人體體內能不能被清理出去那確實要看這個免疫系統到底有多強所以很多人在康復後一段時間他體內還有少量的病毒存在就說他這個大的戰役已經是取勝了但是還沒有完全清理乾淨這個病毒那這種情況下就看他的免疫系統有多強能夠持續保持勝利如果讓病毒有一個突破口在某個器官某個位置又重新高度重新繁殖可能又重新又會復陽所以我去看這個體內的病毒能不能清理乾淨這個我覺得是核心的一點那在這個過程中人們怎麼樣能夠使自己這個康復時間不要拖太長因為拖太長的話等於你這個身體跟病毒一直在抗爭使你本身的消耗非常的大所以這種情況下就容易復陽所以我覺得這種復陽的狀況不是少見的而且對一個不了解的新的比較致命的狡猾的這樣一個病毒我們前面已經提到病毒的一些特性所以復陽的情況我覺得是一定作為醫生來說一定是很警惕的那自己作為得病的患者的話也是一定要小心的一定即使是出院以後也好保持一個非常良好的心態積極的運動積極的配合一些康復後的這些治療那我覺得也是非常非常關鍵的同時也要在剛出院的一段時間內跟家人保持好這個社交隔離這樣一個措施盡量避免自己體內還帶着少量的病毒引起家裏人 其他人的感染今天問了這麼多問題也讓我聯想到其實現在的人呢很多事情都是在向外找就說這麼大的瘟疫來了全球將近現在將近10 Million People(一千萬人)被感染了對不對這樣一個情況這麼大的一個人類的災難但是人們好像都在向外找最好疫苗管用最好有個抗病毒的藥物最好這個太陽光管用最好哪個神奇的藥物管用人們都在向外找可是人們好像喪失了自己向內找的一個能力對吧過去其實人們有大的瘟疫的時候人們會想這個是不是我違背了上帝的這個教導對吧或者是我信佛的人我覺得我是不是我做了褻瀆神佛的這個事情或者我有什麼樣的罪過人們去反思自己過去中的這個罪行啊或者是我自己的不足等等想從自己內心去改善能夠使得自己更加符合這個神的要求但其實這個過程實際上是這個人精神昇華的一個非常重要的一個環節所以剛才一些醫生也提到了怎麽樣調節人們生理這個心理健康但是我覺得其實如果心理上能夠去找找自己有什麼需要改善的地方其實這對於人的精神的這個提昇精神狀態的提昇是非常重要的就包括剛才那個郭醫生她不是畫了一個圈嗎對不對外面寫一些不能控制的但是醫生這個圈你在做這個練習的時候很多人會把圈畫的很小所以你自己能做的就變得很小外面好多你不能控制的但是其實你要換過來想一想換一個思路想一想其實你如果覺得自己內心的改變是我完全能夠控制的我能夠改變自己的話那其實這個你能改變的空間是非常大的所以你會有更多的動力你會更積極這個人的心態絕對是一個積極的心態所以我覺得其實人們在這個大疫情的過程中喪失向內找的這個問題是整個社會一個很根本的一個問題人們應該反思的今天非常感謝林曉旭博士帶來這麼精彩的解説尤其剛才最後這一段我想應該都是非常的有提醒作用吧那非常感謝林曉旭博士謝謝很高興參加你的節目借着這個機會喔以古借今當今的人類想要走出瘟疫的肆虐必需要調整我們自身的狀態包括剛才Dr. Lin 對我們的提醒從自身的思想到行為上來修正自己重拾傳統道德尤其是敬天畏神我想在節目的最後我們還是要祝福大家就是要平安的度過這場瘟疫然後從內而外來調整自己健康1+1 下週再見 相關推薦: 營養師告訴你如何養好你的胃 喝粥養胃,吃飯傷胃?主食究竟應該喝粥還是吃飯?營養師告訴你在科技發達的今天,無論是做粥還是吃飯都變得不費力氣,放入電飯鍋按下煮粥按鈕或者是香糯飯按鈕,剩下的只需要我們等著就可以了。同時,它們也都是常見的主食。 現如今,人們又把粥、飯和胃部健… 健康的三大殺手三高,現在第四高悄悄來到 尿酸高不用怕,多喝一種水,幫助排出尿酸,痛風不來擾!高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的「三高」,也是健康的三大殺手。但是近年來,第四高已悄悄來襲——它就是高尿酸!而且不只再老年人身上發生,很多年輕人也在不知不覺中「流行」了起來,身邊有不少朋… 這幾物對於治療中西醫束手無策的痛風有奇效 椰子水與青木瓜茶這麼強,能治尿酸、痛風與胃痛都有效!對於治療中西醫束手無策的痛風,卻有令人無法想像的療效,只要早晚飲用一顆新鮮椰子水,即使痛風情況嚴重到骨關節變形,依然可以康復。藥書泰斗嘉眾草師表示,根據統計發現,國人尿酸過高的情形日趨嚴重…

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從高位做空 股票市場就是這樣

從高位做空 股票市場就是這樣 這裏有30天均線的支撐這個是TCCOTCCO 我今天是追不上了, 我發現它的時候已經是漲了300% 多了, 所以我決定不追, 然後我就決定從高位做空它剛才它從這個平台上面拉下來我下了一個空單, 但是我止損的位置我的止損的位置在這個地方如果他繼續往上楊到前面的高點的話我就止損出場現在它他回來的原因是由於他被30均線支撐着這裏藍色的這根線是30天均線力道不夠唉,你看上面收出了上影線, 它雖然被30天均線撐着但是也被20天均線壓着這裏5天均線, 20天均線30天均線是我經常用的是我在看盤的時候一定會調出來用的,這幾根線看看它能夠漲到哪裏去朋友們, 當你看到一個個股漲得非常非常高的時候你真的沒有必要去追的因為美股可以兩個方向做當你找不到任何入場點的時候你真的不能追, 一追的話它從高位下來你就被套死了所以我看到它從高位上去再也上不去了, 在這個地方你看拉高到10.49了又上不去了在這個地方橫向你整理很長時間並且他在橫向整理的時候他跌破了上面的這根拉起來的這跟長長的陽線的一半, 它跌回來幾乎跌破了這跟 長長陽線的底部,所以它這一波的這個整理不會強到那裏去, 所以我就是賭了這個情況但是目前我們還在繼續的觀察看看它到底要到那裏去現在還是挺強勢的我是賣在這個地方, 大概是9塊4左右其實我在這邊就已經掛單了它探得那麼深它肯定會有一個超跌反彈所以我讓她彈回來我再進去哇! 好強勢哦, 看來可能我要止損虧了2毛了, 現在但是它目前還是被20天均線壓着這是我得止損我標一下也就是說如果它上到10.49的話,怎麼着我都得出, 我是不會跟它斗的, 因為斗不贏市場的它現在還是被20MA 壓着, 所以接下來我們就看着一波有沒有戲了這個空單要能吃的到就必須讓它跌破這30MA, 跌破我這根黃線的支撐, 然後下來才可以如果它跌下來的話, 我可能在7.97的這個地方去買回來我標一下這個地方我是用來buy to cover 的大約是在7.93,可能我在7.95我都要買了, 到時候看情況如果它差不多點到我都要買回來了只要有差價, 因為你做空的這個盈利我們是可以算得到的, 就像剛才我在9.40這個地方賣出去以後那我哪怕在7.90買回來我也只是賺了一塊多錢而已所以做空, 如果你沒有你技術的話,我建議朋友們真的不要碰哈現在大盤也不好哦標普大盤沒有過前高雖然昨天晚上有關稅延遲的消息各大媒體也都在講這個消息但是目前它還是沒有辦法過前高, 所以這個有可能是隱患我在上一個視頻裏邊提到這個標普大盤迴來探缺口是有可能的, 我們面一眼標普吧標普的30分鐘我這根線還在這兒呢我上一個視頻裏邊說, 因為這裏是一個圓弧頂那我們就必須給他加頸線如果它跌不破這個頸線就往上, 跌破了就往下真的是來探缺口了並且不止來探, 缺口是從這個地方開始,都吃回去這個缺口了所以你看它的股價在這根線的下方運行, 並且, 今天是12月10號是低開它把缺口吃回去了一點然後就拉起這個長陽線, 可是這跟長陽線呢它的力道不足, 還是被吃回去了本來這樣子的拉起來的一根長陽線, 又有幾根的下跌如果它下跌的幅度沒低得過着一根的的最低的話,都有可能被拉起目前好像他有點struggle日線這裏上個星期五的時候它碰到這個趨勢線蹭過一點點, 然後星期一的時候就沒辦法過去了, 壓力還是壓力哈現在股價又在壓力下方運行了目前有這個小小的缺口來撐着所以我們真的要非常非常謹慎了, 關於大盤還有上個視頻裏邊我講的這個蘋果, 瞧一眼蘋果蘋果, 我跟大家怎麼說的上個視頻裏邊我說在270附近的地方有壓力是吧?所以星期一的時候真的是被壓回來了一點蘋果是大家的蘋果, 它目前雖然回調, 但是還在這跟支撐線的上方他點到這根支撐線還是有站穩的有被撐穩的跡象的但是我們還是要繼續觀察看看能不能繼續撐穩, 如果能撐穩的話我個人認為它的量要配合才行但是現在已經是下午1.42分了, 它量能還沒有上個交易日的一半好, 我再回來我的TCCO,它又在挑戰這個支撐線了量跟不上來但是RSI讓我有點擔心我怕它掉頭往上不過這個賭博哈如果要是能給我賺我就賺,…

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從高位做空 股票市場就是這樣

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