美國病毒專家解析:解封後我們真的可以高枕無憂嗎?

美國病毒專家解析:解封後我們真的可以高枕無憂嗎?

無症狀感染是否會引發疫情再度的升溫呢一個是他的身體內的病毒量有多少這是非常關鍵的有的人可能比如説自己免疫系統比較強他本身協帶的很大量的病毒但他可能卻還沒有症狀表現出來世界衛生組織其實在6月19號發佈說可望在年底之前生產數億劑的疫苗疫苗公司現在對外公佈的一些數據其實如果嚴謹的看的話都是有問題的目前北京現在開始等於是封城有一些像取消一個飛機 客運那這個疫情是否是屬於第二波疫情和身心靈的智慧同行與更好的自己相遇大家好歡迎收看健康1+1我是JoJo那這一次一些科學家們稱這次的新型冠狀病毒呢是人類歷史上最完美的病毒因為它可以能夠非常有效的來入侵人體在人體內生存而且繁殖還可以傳染給更多的人那因此它能夠在極短的時間內讓幾乎全世界的人感染而且有可能永遠跟人類同存那大部分人都在等待通過研發疫苗來控制疫情疫苗問世還有哪些需要克服的問題這周出現的旅遊臺灣日本人感染病毒無症狀感染的議題再度被關注而且解封之後呢大家是否能夠安心的去旅遊呢還有北京發生新的一波疫情這是否意味着第二波疫情的開始那目前得到得知這個病毒的感染力是更強我們又應該如何來因應那這一連串的問題將在今天的節目中帶着大家一起來探討我讓大家在度過病毒襲擊的這段時間能夠稍稍的放鬆心情我們特別換了一個新面貌跟大家見面希望觀眾朋友們會喜歡並且繼續支持健康1+1讓我們做出更好的節目好的首先跟大家介紹今天直播間的特別來賓是前美國陸軍病毒學家林曉旭博士Dr. Lin

你好你好 Jojo你好 觀眾朋友們好好的那首先我們先請教Dr.

Lin就是最近有一位日本女生從台灣回到日本結果在出入境採檢的時候呢檢查出有這個帶有新型冠狀病毒的陽性無症狀感染又再度引發大家的關注所以Dr. Lin 像這樣子的無症狀感染是否會引發疫情的再度升溫呢我覺得這個問題可以從幾方面來說因為一個是無症狀感染者其實這個詞呢

現在被強調了很多但是實際上這只是一個表像就是這個人被感染了沒有症狀而已但是背後的實質的很多問題是在於一個是他的身體內的病毒量有多少這是非常關鍵的有的人可能比如自己免疫系統比較強他身攜帶了很大量的病毒但那可能卻還沒有症狀表現出來那有的人是被病毒感染了但是這個病毒在他的體內複製的量很小很低在這種情況下就是不同的人都表面上顯示無症狀但他其實帶來的這個潛在的這個傳染力是很不一樣的但還有很重要的一點就是不同的人他自己本身就是所做的防疫的這個措施是否充分有效他自己是不是一個潛在的超級傳播者這裏也是很關鍵的問題這決定這個人能不能把這病毒傳給很多人那當然這裏面也還有一個因素就是說這個病毒在他這個體內的病毒是不是有比較多的這個病毒的Shedding就是中文叫做相當於是洩出或者說是一種脫落就是說這病毒感染了一個細胞以後把這個細胞溶解掉然後再把它的病毒的後代傳播到其它地方去這個過程在他體內是不是很活躍這也會決定了就是他比如説他體內的分泌物啊他的唾沫啊等等這些東西就是分泌出來以後所攜帶的病毒量的多少所以這裏有好多個因素所以就是沒法簡單的說是不是因為一個這個無症狀感染者就會帶來周邊的很大面積的傳播 對吧那其實你換一個角度來看這個問題就有點像我們每年的這個流感季節 對吧流感季節其實很多人都會感染麼但是很多人其實可能沒有怎麼吃藥他就是比如說稍微覺得疲勞一點他多喝點水也就過去了就挺過去了對吧那其實這些人也是無症狀感染者 對吧所以這裏面其實就是說現在是因為疫情麼所以大家一提到無症狀感染者覺得就是很可怕的一件事情但其實對於任何的病毒細菌這個感染其實無症狀感染者這是常有的一個事情就是大面積存在的或者說是主體的一個人群

對吧就是實際很多人會被感染 但是卻不見得會有症狀那現在有個很重要的議題就是世界衛生組織其實在6月19號它發佈說可望在年底之前生產數億劑的疫苗而且它還提到就說WHO的全球研究人員是在研究超過200隻以上的這個候選疫苗其中有10隻已經進入人體實驗階段了而且希望在2021年之前有20億劑的疫苗那對於這個疫苗的部分我想全球民眾都在期待您是怎麼來看待這個疫苗的出產而目前中國它有公佈的這個病毒株是否跟疫苗可以這樣 可以匹配或者是說你可以給我們分析一下疫苗的部分嗎嗯好首先我要說一下其實WHO它並不是它的研究人員總共研究了200多個疫苗它實際上是說全球範圍之內有大概200多種不同的疫苗在研發之中很多政府投入大量的資金去做這些事情但是我覺得WHO目前說想在年底或者是明年初能夠開始Distribution (分發)開始分發這些疫苗所要達到將近Two

Billions20億隻這樣的量我覺得其實是個人覺得是比較樂觀或者說是過於樂觀的一個估計換個角度來看這是全球都在奔的疫苗時候一定程度上其實有點像這個疫苗大躍進所有人都要加快速度在做有很多其實這個更嚴謹的科學所需要的更嚴謹的部分並沒有能夠充分的在整個過程中體現出來包括一些疫苗公司現在對外公佈的一些數據其實如果嚴謹的看都是有問題的就是很多具體的數字它是沒有給的在這種情況下就是簡簡單單的這個公式做一個陳述而卻沒有科學論文來支持它的話其實很大程度上人們的最大的質疑就是覺得這個公司實際上是為了打股票而上升包括中國的這個CanSino對吧很多公司它也是這樣子的還有那個SinoVax就是中國那個也不久也是剛剛宣佈他們也在做的這個一期臨床的時候也看到一些曙光但這些基本上都是 Press Release (新聞發佈會)就是相當於這個新聞發佈會上一個簡單的陳述沒有真正的完整的科學的數據來支撐它的情況下你怎麼能知道你這個疫苗是有多大的效果呢他的Efficacy(功效)是什麼樣的產生的抗體能夠持續多久這個其實是個非常大的問題因爲這個其實也連帶到就是比如說無症狀感染者曾經在中國有一個實驗他們就發現就是比較四十多個無症狀感染者和輕微症狀的感染者就發現很多人他們其實在兩個月之後他們的體內的血清裏面的這個針對病毒的抗體量就已經降得非常低有些人甚至降到為零就是幾乎測不到這種抗體這樣一個狀態所以這個最關鍵的問題就是說你這個產生的這個抗體因爲注射疫苗以後所激發的這個抗體的量能夠維持多久能保護多久就像大家說我注射個流感疫苗我當然希望這一年或者整個冬季的Season

胃痛是都市人的常見問題,很多人貪方便都會服藥去舒緩胃痛,但不代表這是一個可以根治問題的方法。胃痛有很多成因,例如進食刺激腸胃的食物、飲食不定時,甚至情緒問題都會是導致胃痛的原因,以下的幾種方法都可以舒緩胃痛,既天然又不會傷身體。舒緩 胃痛

(季節)這個季節都能保護我不受這個病毒的感染對吧如果這個保護只有兩個月冬季還沒過完我這個抗體就降沒了那你說這個有什麼用呢對吧或者說你看其它的一些比如說疫苗比較糟糕的疫苗比如說Anthrax的疫苗它要打6次要打六劑那這個說明這個疫苗其實是很糟糕的一個疫苗了就是反反覆覆要 boost(激發)反反覆覆要再次激發你的在體內的免疫所以這個這種疫苗就就很差勁的但是它也可以說我開發出來了其實我覺得有很多利益的問題不是像WHO想像的這麼輕鬆的問題最新的一個研究可以跟你分享其實蠻有趣的就是中共病毒它感染細胞以後呢它會使得一些細胞的表面產生一些像突觸一樣的這個突觸可以侵染其它隔壁的細胞這個突觸裏面所包含的這個病毒就可以這樣的注入到其它隔壁的細胞裏面去這個其實是在病毒中是很少見的一般以往只是細菌才走這樣一條路而且它是比較有效的躲避免疫系統的這樣一種感染的一個過程如果病毒在一個細胞裏面複製以後要使這個細胞分裂要把病毒釋放出來然後再去感染其它細胞那你這些子代的這個病毒就有機會被人體內的那些抗體或者其它的這個殺病毒的這些免疫細胞給發現給它滅掉但它不走外面的渠道它從內部通過一個突觸把病毒注入到其它隔壁的細胞去所以這個病毒不僅僅是像你看到的說是完美它其實是非常惡毒非常狡猾的一個病毒所以我覺得這個疫苗到底有沒有用其是隨着人們對這病毒瞭解越來越多可能也會發現這個疫苗的設計的難度可能也會越來越大其實除了做好防疫措施也要關心我們這個心理的健康所以接下來我們要請美國加州臨床心理師郭詔今心理學博士她教我們幾招來舒緩自身以及跟家人溝通壓力的方法其實這是全球的一個疫情好多人因為這樣的一個疫情而生病死亡這是造成所有人的一個擔心跟害怕其實在心理學裏面我們就有提到這是一個集體的創傷症候群那當我們發現好像我最近的脾氣變得特別差常常都覺得頭很痛甚至胃痛然後吃不好也睡不着可能這就是我們的身體在給我們一個警訊就是我們的壓力太大在面對這件事情上面已經對我們有很大的一個影響了我就會蠻建議大家來做一些調節那在心理學裏面呢就有一個很重要的也就是我常常會跟我一起工作的人會提到這一個部份就是我們可以試着想像就在一張紙上面畫上一個圓然後把我們所有擔心的事情寫在這個圓外這裏的人都不戴口罩這裏的人什麼都不管的這裏的人都會到處出去然後到時候會怎麼樣會怎麼樣然後在那個圈圈裏頭寫下我們可以做的事是什麼這就是我們所謂的控制理論當我們一直去把所有焦點放在我們不可以控制的事情的時候我們會把自己陷在一個非常的渺小無能為力的一個狀況那當我們去看見把焦點轉移到我可以做的是什麼呢我一樣可以少出門我一樣可以每天出門的時候我就戴好口罩然後我一樣的還是要盡量做好消毒殺菌的一個動作然後我不要跟人有太接近的接觸那就會發現我看見這些東西我就知道其實我還是可以做些什麼來保護好我自己的那我們轉換一個焦點的時候呢就能夠提升自己的一些控制感跟一個安全感就比較不會有那種無能為力然後沒有辦法做一些什麼的那種感覺好非常感謝郭詔今心理學博士來跟我們分享要怎麼樣來舒緩我們自己的這個情緒的問題我想再繼續來請教 Dr.

Lin就是說我們提到有關於這個北京的疫情我想問一下就是北京現目前是有傳出這個說法是說三文魚傳播這次的病毒就您對病毒特性的瞭解這個新冠病毒是否有可能經過三文魚來傳給人類呢這麼說的其實官方沒有任何理由說這個病毒會從三文魚傳到人也沒有任何證據沒有任何科學證據而且一般來説魚類的話你如果能夠造成人類疾病多數都是因為你去吃通過消化道進入人體的帶有一些其它的能夠造成腹瀉的病毒啊等等是這樣一種可能性很少說是人們就是會在呼吸道上被魚傳染這個我覺得所以去指責三文魚當然是一個天大的笑話而且實際上我覺得只不過是因為北方的這個售貨市場裏面沒有賣蝙蝠所以找不到蝙蝠做替罪羊找個三文魚就說三文魚做一次無辜的犧牲麼可能是這樣一個情況而且如果從北京政府公佈的這個環境樣本的這個結果就是其實它不是真的整個報告出來它只不過提到這樣的一個結果那實際上也是這個案板上有不見得就是魚有它現在也沒有提出任何的這個實驗檢測的結果說有多少隻魚是被感染了所以這個是一個笑話那麽即使你如果是案板有的話那你也應該去查哪些人就是接觸了這個案板用過這個案板那有可能被感染了那Dr Lin 你跟我們談談現在在北京的疫情就是目前北京現在開始等於是封城有一些像取消一個飛機呀客運那這個疫情是否是屬於第二波疫情我覺得是不是第二波這個第二波到底有多大其實是一個你很難確切就回答的因為大家有時候會想第二波是不是一個像1918這個大流感的時候那樣子的第二波會不會是一個超強的第二波現在沒有證據說這一點但是我覺得這個第二波你就把它當作第二波好了而且知道它不會是一個小波因為現在官方公佈的這個數字雖然只有幾百例但實際數字肯定超過這個東西很多倍十倍幾十倍都是很可能的因為如果只是有幾百例的話政府有了武漢防疫的經驗的話那其實是很容易應對幾千人感染了就說幾百人感染和加上一部分的這個緊密接觸的人群加起來可能就是幾萬人那能夠控制得住的至於整個北京進入戰時狀態一樣的那麼大規模的這個人群的流動都會限制那麼多的小區定義為高風險區還有很多地方甚至採取很極端的措施把人鎖在這個居民樓裏等等那這種情況就說明其是北京的很多事情已經是控制不住了而且北京因為是政治中心麼所以有更多的地方是敏感的更多的訊息是不能對外公佈的所以等於市政府有更多的這個理由來讓老百姓噤聲不讓你說話但是同時呢它又在做表面的工程這個我覺得是最噁心的一點就說它現在還對外宣稱說這個過去十幾天裏面6月份以後從6月11號以後就檢測200多萬人等等這個數字本身就是誇大的而且中國本身的這個檢測試劑的這個準確率本身又是仍然非常低的只有在30%到50%之間而且過去幾個月以來一直沒有致力去改善這個準確率沒有看到任何這方面的這種改善的這個動作所以這種這麼低準確率的這個檢測試劑又拉那麼多老百姓去排長隊而且中間也沒有足夠的這個社交距離等等你實際上是讓這麼多老百姓聚在一起讓他們更進一步的去傳播嗎所以在這種情況下我覺得比較保險的做法就是老百姓千萬不要相信官方的數字一定要知道自己什麼樣保護好自己是 我覺得這是一個非常重要的叮嚀尤其在這次大疫情還沒有過去的現在真的是要提醒一下千萬不要相信官方數據大家都知道嘛就是大家要提高身體的免疫系統免疫力那最近在國際的體壇有一個震撼彈就是男網世界排名第一的塞爾維亞名將喬科維奇

確診了武漢肺炎他妻子也感染了這個疾病還有另外十多名參加他所舉辦的網賽的選手也確診這件事情讓大家非常驚訝因為醫生也說運動可以提升免疫力但是這些世界頂尖的運動員怎麼也會感染這個疫情我覺得就是人們不要把這個運動跟自己免疫系統的這個能力畫上絕對的等號因為你其實在運動過程中特別是職業的運動員他們的付出是相當大的他每天的這種集訓每天的練習是超負荷的所以他其實身體消耗很大其實對他的免疫系統來說也是有巨大的一個負擔很多人的免疫系統可能在運動後的一個短期內可能會降到一個低谷就在你運動過程期間你因為不斷的運動你在激發自己的這個體能所以你那個過程中你可能一直都是比較強但是你在運動結束之後的一段時間內可能這個身體的免疫系統是在恢復康復之中等於說是受到打擊以後在康復之中所以你本身反而是脆弱的所以有一些職業運動員是容易被這些病毒什麼東西給打垮的所以我並不覺得很奇怪當然對一般老百姓來說你沒有那麼強大的這個運動量的話呢你自己就是正常的做一些基本的這個運動的話那對於調節自己的身體的機能代謝狀態免疫系統我覺得都是有幫助的但是民間呢我覺得老百姓也都一定是要注意這個運動量一定要控制好所以有很多人比如現在還有流行跑長跑還有的人跑很多馬拉松等等其實這些東西對身體的這個承受能力是非常非常大的挑戰所以我們覺得這方面一定要把握好另外我也想回憶一下剛才心理醫師郭詔今她所提到的這個精神健康我覺得這點非常非常重要其實人得很多病都是七分精神三分病所以這個精神狀態好了對整個身體的免疫系統調節也是很有作用的而且其實現在科學也發現其實人體整個經絡系統如果你按照能量去分析的話它是真的是有一個網絡在比較深沉的空間只是人體解剖以後你看不到經絡而已但是整個能量的網絡是在的甚至有人也發現有人體可能有這個微纖維所構成的一個更細的一個網架在人體支撐著人體的各種內臟器官所以其實人體是很奧妙的現在醫學對於人體的了解還是很有局限的所以我覺得人們多做一些這個精神上放鬆的這些運動包括打坐等等這些都是非常有益的它會帶動你整個身體這個免疫系統的更好的一種調理能增強你自己抵抗病毒的能力我覺得這個是非常重要的就是如果對於在北京在國內一些環境中的人如果真的周邊已經是情況非常惡劣的情況下一定也確實要保護好自己要自己的精神能夠保持稍微積極的狀態因爲最可怕的就是很多挫折感絕望感這些會把人的精神摧毀掉所以大家看到在武漢疫情比較高峰的時候很多人在這個居民樓裏這個尖叫啊或者是各種暴躁的行動有的人跳樓等等因爲全中國其實有精神障礙的人這個人數 按照官方的數據都有一億人所以這個是非常可怕的一個基數所以北京的這個現在的這種情況對本地居民是一個巨大的精神上的折磨即使你沒有得病也是一個巨大的精神折磨所以我覺得對中國老百姓來說真的是令人擔憂的情況吧有很多這種病毒康復者出現了復陽的現象為什麼會有人復陽這是第一個問題這個體內殘存的病毒有可能清除的乾淨嗎還有這個攜帶病毒是否還有傳染力病毒在人體體內能不能被清理出去那確實要看這個免疫系統到底有多強所以很多人在康復後一段時間他體內還有少量的病毒存在就說他這個大的戰役已經是取勝了但是還沒有完全清理乾淨這個病毒那這種情況下就看他的免疫系統有多強能夠持續保持勝利如果讓病毒有一個突破口在某個器官某個位置又重新高度重新繁殖可能又重新又會復陽所以我去看這個體內的病毒能不能清理乾淨這個我覺得是核心的一點那在這個過程中人們怎麼樣能夠使自己這個康復時間不要拖太長因為拖太長的話等於你這個身體跟病毒一直在抗爭使你本身的消耗非常的大所以這種情況下就容易復陽所以我覺得這種復陽的狀況不是少見的而且對一個不了解的新的比較致命的狡猾的這樣一個病毒我們前面已經提到病毒的一些特性所以復陽的情況我覺得是一定作為醫生來說一定是很警惕的那自己作為得病的患者的話也是一定要小心的一定即使是出院以後也好保持一個非常良好的心態積極的運動積極的配合一些康復後的這些治療那我覺得也是非常非常關鍵的同時也要在剛出院的一段時間內跟家人保持好這個社交隔離這樣一個措施盡量避免自己體內還帶着少量的病毒引起家裏人 其他人的感染今天問了這麼多問題也讓我聯想到其實現在的人呢很多事情都是在向外找就說這麼大的瘟疫來了全球將近現在將近10 Million

People(一千萬人)被感染了對不對這樣一個情況這麼大的一個人類的災難但是人們好像都在向外找最好疫苗管用最好有個抗病毒的藥物最好這個太陽光管用最好哪個神奇的藥物管用人們都在向外找可是人們好像喪失了自己向內找的一個能力對吧過去其實人們有大的瘟疫的時候人們會想這個是不是我違背了上帝的這個教導對吧或者是我信佛的人我覺得我是不是我做了褻瀆神佛的這個事情或者我有什麼樣的罪過人們去反思自己過去中的這個罪行啊或者是我自己的不足等等想從自己內心去改善能夠使得自己更加符合這個神的要求但其實這個過程實際上是這個人精神昇華的一個非常重要的一個環節所以剛才一些醫生也提到了怎麽樣調節人們生理這個心理健康但是我覺得其實如果心理上能夠去找找自己有什麼需要改善的地方其實這對於人的精神的這個提昇精神狀態的提昇是非常重要的就包括剛才那個郭醫生她不是畫了一個圈嗎對不對外面寫一些不能控制的但是醫生這個圈你在做這個練習的時候很多人會把圈畫的很小所以你自己能做的就變得很小外面好多你不能控制的但是其實你要換過來想一想換一個思路想一想其實你如果覺得自己內心的改變是我完全能夠控制的我能夠改變自己的話那其實這個你能改變的空間是非常大的所以你會有更多的動力你會更積極這個人的心態絕對是一個積極的心態所以我覺得其實人們在這個大疫情的過程中喪失向內找的這個問題是整個社會一個很根本的一個問題人們應該反思的今天非常感謝林曉旭博士帶來這麼精彩的解説尤其剛才最後這一段我想應該都是非常的有提醒作用吧那非常感謝林曉旭博士謝謝很高興參加你的節目借着這個機會喔以古借今當今的人類想要走出瘟疫的肆虐必需要調整我們自身的狀態包括剛才Dr. Lin 對我們的提醒從自身的思想到行為上來修正自己重拾傳統道德尤其是敬天畏神我想在節目的最後我們還是要祝福大家就是要平安的度過這場瘟疫然後從內而外來調整自己健康1+1

下週再見

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